所謂六月不減肥，七月徒傷悲，六月份已經臨近尾聲了，大家得減肥大計有沒有落實呢？減肥是很多人的噩夢，因為到了夏天這種露肉的季節，看起來胖胖的真的是很讓人頭疼，但是減肥又不是那麼立竿見影的一件事情，尤其是在夏天的時候減肥更是非常的痛苦，每天都為了做運動流很多的汗，吃不好，睡不好，但是廢了很大的功夫真的減肥了，效果又不是特別的好。
中國人的肥胖佔全球很大的比重，這種肥胖是脂肪含量的增多，主要是現在的年輕人生活在巨大的生活壓力之中，每天就坐在電腦前面工作，根本沒有時間運動，這樣的做法不僅會使我們脂肪含量增多，還會造成很多的心理疾病。甚至還有的人疲於酒桌應酬，啤酒一杯接著一杯地喝，喝成了中年男子的啤酒肚，大腹便便非常的難看。
肥胖是一種病，肥胖不僅僅是長肉那麼簡單，肥胖到了一定的程度還會引起心腦血管、高血壓、心臟病、糖尿病等等的一系列疾病，所以說保持健康的第一步就是要減肥。基於很多人工作忙碌，根本沒有時間去健身房健身，一家公司設計了一款健身APP，這款APP很有效地幫助大家足不出戶，在家裡就能實現成功減肥，這款APP就是非常受當下年輕人歡迎的——Keep。
Keep為“AppStore年度精選應用”，致力於為使用者提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。輕巧、傻瓜化、隨時隨地是Keep的特點，不同層次、不同需求的使用者都能找到符合自己需求的影片課程，得到相關的系統性指導，對入門者來說可以避免走很多彎路，科學且人性化的訓練機制則可以幫助使用者更好地堅持下去。
Keep中不僅有需要使用者每天打卡的健身專案，最近公司還研發了很多款健身膳食，幫助我們全方位地健康瘦身，減肥減脂，人們一提到健身餐都會很討厭，因為健身餐真的沒什麼味道，但是Keep的膳食就很有食慾。除了健身要吃的東西，KEEP還開發了健身手環，幫助我們精準地記錄了心跳、脈搏，這些資料都能幫助我們有效地健身，大家對此有什麼看法？
