估計會呢多女生體內都有溼氣，溼氣是萬病之源，溼氣重的時候會顯得整個人水腫虛胖！所以有時候可能並不是胖，而是溼氣重！下面就是夏季養生女孩必備，不僅輕鬆祛溼去水腫，還能平肚子。
食材：
薏仁、赤小豆
做法：
第一步，炒薏仁：薏仁放入鍋中，小火不停翻炒，不放水不放油，炒出香味，直至顏色變黃就可以了，炒好放入盤裡等涼。
第二步：取出炒過放涼的薏仁、紅豆，清洗一下，洗淨後浸泡冷水內約30-60分鐘
第三步：煮薏仁紅豆水，將洗乾淨的赤小豆和薏仁一起倒入壺裡，加入適量的水
平時上班上學的都很忙真的沒時間，自己去天天熬，後面發現了這款可以直接沖泡的紅豆薏米茶，泡一下非常方便，口感還蠻不錯的，這個茶不苦的也不甜 泡出來的顏色和大麥茶一樣，我每次放一袋，如果喝水量多的話一天需要2袋，一小袋大概喝幾次反覆沖泡味道就會淡的。
這個茶我已經喝了半個多月了，減肚子真的超級明顯，夏天天氣炎熱，很容易水腫身體渾身沉重，疲勞無力，食慾大減，這些都是體內溼氣嚴重的症狀，因此喝薏米紅豆水健脾祛溼很有必要，而且這時喝薏米紅豆湯，不僅可緩解高溫酷暑下的炎熱，達到身體解暑的效果，還可當糖水飲用，增加我們的食慾，解決我們的水腫問題，百利而無一害。
夏季養生女孩一定要入手幾包喝喝！不光可以給自己買給家裡人也可以一起買了
丸顏堂紅豆薏米芡實茶赤小豆薏仁枸杞苦蕎大麥茶葉花茶組合養生茶
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