現在的女性，在來例假的時候除了正常的小腹疼以外，有時還會出現腰疼的現象，疼痛難以忍受，時不時的用手去捶打，來減緩這些痛感。有些人覺得這就是過度疲勞所導致的，其實這種說法不夠準確，根據有關人員的調查顯示，當你出現腰疼的時候，往往和這兩個婦科病有關。來了解一下吧。
女性經常腰疼，可能跟這2種婦科病脫不了關係，這3類食物要多吃！
1。盆腔炎症
這種病狀是這一系列中較為嚴重的一種了，通常患有這種病的人會有腰部出現疼痛感的症狀，有時候還會感覺好像自己的小腹在向下墜落，如果長時間不去理會的話，你的白帶會帶有血液，嚴重的話可能會導致你不能懷孕，所以經常出現這種症狀一定要及時去醫治。
2。子宮內膜炎
根據有關的調查表明，在中國有超過八成的女人得了這種病在這其中有30%的人會有腰痠疼的狀況，子宮對於女人來說是十分重要的了，如果沒有好好的保護，那麼它會越來越嚴重，這個也是比較嚴重的疾病了。所以一定要重視起來。
當你經常出現這些病狀，不用慌張，只要及時治療是不會有大問題的，當然如果你沒有這些情況，也可以透過吃一些東西來預防。來了解一下吧。
第一是黑米，多吃黑米類的食物是很有效的，因為黑米本身就有很高的藥用價值，它可以滋補陰補充腎還有益血益氣的作用。所以平時多吃這些是很有好處的。比如可以多喝黑米配紅棗的粥，兩者都有滋補陰補血的作用，將其做成粥對其預防和治療這兩種病是非常有幫助的。
第二個是多吃阿膠，它是被稱為滋補女人的上品食物，它對女人的子宮具有很好的保護作用同時還有補血的功效，多吃這些，能夠改善貧血的症狀，對降低這些病狀也是很有好處的。
最後一個是紫菜蛋湯，這個食物使我們平時最容易見到的食物了，但是其中的功效很容易被我們忽略，這湯具有很高的維生素，可以有效地促進人體排出有毒物質，進而可以減緩婦炎症狀。
當然除了吃以外還可以透過按穴位來治理，第一個是女福穴，按壓這個地方可以有止疼的作用，當你出現疼痛症狀的時候。可以嘗試去按這個學位，能夠有效的緩解疼痛哦。第二個是歸來穴，這個有調和陰陽的作用，它可以使你體內的血氣更加旺盛。第三個是三陰交穴，它具有安神和幫助你睡眠的作痛，它可以幫助你調和你的病狀幫助你預防和減緩疾病的發生。
