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別再做白麵饅頭,來點蔬菜變得色澤漂亮,營養健康!小朋友搶著吃

別再做白麵饅頭,來點蔬菜變得色澤漂亮,營養健康!小朋友搶著吃

饅頭經常做,每次做都會想變變口味或造型,除了追求口感和營養外,還希望從造型上增加孩子的食慾。早上利用有限的時間做饅頭雖然不能折騰太複雜的造型,做些簡單的造型變化還是可以的,所以每次做的時候就試著捏一些不同造型的花捲。有時候捏得好看,有時捏得比較難看,不好看的就會再找機會多做幾次爭取做得更好看。

前幾天婆婆送來一個南瓜,想著平時也常用南瓜做

花捲

、饅頭、烙餅等吃,正好有幾次沒有蒸花捲和饅頭吃,不如就用剩下的南瓜加點麵粉揉個面蒸一鍋花捲。

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用料 :①白色麵糰:普通麵粉200g,水110g,乾酵母2g,普通麵粉(發酵好之後整形的時候用)適量

②黃色麵糰:水20g,乾酵母2g,普通麵粉250g,南瓜泥110g,普通麵粉(發酵好之後整形的時候用)適量

③紅曲粉一小撮

④裝飾用:黑巧克力適量,粉巧克力適量

小雞饅頭的做法

1。先來做準備工作~南瓜切成小塊,放到蒸鍋上蒸熟,這裡強調一下,南瓜本來就水分大,蒸的時候最好蓋上保鮮膜。

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2。蒸熟之後,用料理機打成南瓜糊糊,越細越好。

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3。下面來揉麵,取一個乾淨的容器,倒入110g水,加入乾酵母,靜置2分鐘,等酵母化開。

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4。然後加入200g麵粉,揉成光滑的麵糰即可。

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5。蓋上保鮮膜,放入溫暖處進行發酵。發酵至2倍大就可以了~我是放到烤箱裡的,30度,一個小時。

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6。然後來做南瓜麵糰,一樣的操作,20g水先加入2g乾酵母,靜置2分鐘之後,加入110g南瓜泥,250g的麵粉,然後揉成一個光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,放入溫暖處進行發酵。

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7。發酵好之後取出,在撒了乾粉的面板上不斷按揉排氣,手法可以參考我微博裡發的做饅頭的影片,只有這樣反覆不斷揉,做出來的饅頭表面才是光滑的。

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8。然後白色的大面團分出來5個60g的小麵糰,揉圓~

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9。黃色的分出來6個60g的小麵糰,揉圓。不會揉饅頭的,可以參考我微博裡面直播的饅頭製作過程。

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10。然後取剩下的白色麵糰加一小撮紅曲粉,揉成光滑的紅色麵糰。

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11。然後擀成薄面片。用中號圓形裱花嘴切出來圓形,再用刀切成心形的雞冠,剩下的紅色麵糰分成0。5g一個的小麵糰,揉圓之後用刮板在中間位置切一下,做成黃色小雞的嘴巴。

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12。雞冠擺到相應的位置。剩下的黃色麵糰,也是分成0。5g一個小麵糰,揉圓之後用刮板在中間位置切一下,做成白色小雞的嘴巴。

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13。全部做好之後,放入蒸屜裡,注意保持距離,靜置20分鐘。我是室溫靜置的,室溫大概20度左右。然後燒水,燒開之後改成中火,放到鍋上蒸15分鐘,蒸好之後不要掀蓋子,靜置5分鐘再掀開。

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14。最後把巧克力裝到裱花袋裡,加熱融化之後,前端剪一個小口,畫上各種表情即可~

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15。完成~~有多餘的麵糰可以做成小小的雞寶寶,也很可愛~巧克力畫的表情加熱不會融化的,我就是吃的時候再加熱一下,沒有問題~

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用料 :大南瓜一塊,紫薯五個,麵粉適量,酵母五克,白砂糖適量

南瓜紫薯花樣饅頭的做法

1。大南瓜去瓤切小塊,蒸十分鐘左右,用勺子挖出南瓜肉,趁熱壓成南瓜泥,晾涼備用。

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2。加入適量麵粉。五克酵母和一勺白砂糖加溫水化開。靜置五分鐘。

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3。酵母水慢慢倒入南瓜麵粉裡,南瓜含水量大,要少放點水,根據實際情況再慢慢加水。攪拌均勻,揉成南瓜麵糰,蓋好,進行發酵。

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4。紫薯洗淨,蒸十五分鐘。去皮。壓成紫薯泥。加適量麵粉和酵母水,攪拌均勻,成小面絮狀。

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5。揉成麵糰,蓋好,開始發酵。麵糰發至兩倍大,這是發好的兩種麵糰。

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6。花朵饅頭做法~案板上撒點乾麵粉,麵糰揉搓均勻,充分排氣。取一樣大的兩種顏色麵糰,揉搓成長條。

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7。切成大小一樣的面劑子。黃色面擀成麵皮,將紫色麵糰包在裡面。

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8。象包包子一樣,收口。收口朝下,摁平或用擀麵杖擀平,整圓。

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9。用刀切成兩等份,注意不要切斷。四等份。均勻的八等份。

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10。然後把每一份翻過來,摁平整。

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11。如果想要紫色的,就用紫色麵皮包黃色麵糰。和包包子一樣。這樣就是紫色在外面的花朵饅頭。

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雙色饅頭做法~

1。取兩種顏色的等份麵糰。擀成大面餅,注意不要太薄。兩塊疊在一起。

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2。從一側慢慢捲起來。卷的要緊一點。

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3。用刀切成大小一樣的刀切饅頭。

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4。紫薯南瓜雙色刀切饅頭。

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做好的所有饅頭,靜置二十分鐘左右,進行二次發酵。

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二次發酵好的饅頭,冷水上蒸鍋蒸十八分鐘。蒸好後要燜五分鐘,再開鍋。

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營養美味又漂亮的南瓜紫薯花樣饅頭,一起動手來做吧!

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