所有的人都討厭自己臉上的色斑，但是隨著年齡的增長，面板的老化變得嚴重，黑色素沉澱的話，面板上就會出現色斑，除這些方面之外，其實日常生活中有些不良的生活習慣也會招致女人過早開始的長斑，所以女人在日常生活中一定要注意。
年紀大的女人
不防曬的女人
壓力大的女人
熬夜的女人
討厭運動的女人
濫用化妝品的女人
對著電腦的女人
堅持三件事，養血祛斑，慢慢變美。
日常飲食清淡
很多人喜歡油膩或辣的東西，這些食物很容易刺激我們，所以，女性飲食清淡，肌膚自然健康，清淡的飲食有雙重意義，一個是不油膩，另一個是不鹹，並不等於全素飲食，吃素會導致體內營養元素失衡，所以女性朋友在飲食清淡的基礎上，葷素搭配是養生之道，只有這樣，我們才能淡化斑點，減少出現的機率。
使面板變漂亮
如果想擁有好的肌膚，最重要的是讓肌膚變得美麗，被一天的風吹著，臉上的妝和灰塵一定要徹底清潔，才能保持毛孔的流動，之後的護膚品會被面板吸收，另外，也可以清除面板表面的汙垢，每天洗臉後，最早的時間塗護膚品，才能保持面板的滋潤，水乳液精華液眼霜等是不可缺少的，應該根據年齡選擇不同效果不同的護膚品。
保證睡眠充足
睡眠是人類不可缺少的生理活動，對女性來說，睡眠有著美容的特別效果，睡眠中面板毛細血管的迴圈增加，促進了分泌和除去的過程，加快了面板的再生，所以，休息時間要好好分配，工作要工作，休息要休息，每天至少有8個小時的睡眠，要求一定要得到充分的休息，充足有效的睡眠，臉色會變得光潤，面板光潤有彈性，臉色紅潤。
這7種女人容易長斑，希望沒有你，堅持3件事，養血祛斑，慢慢美起來。
