中國有很多不同種類的食物。任何一種蔬菜都有各種各樣的方法，不同的調味料可以做出各種美味的食物。土豆在我們平常的餐桌上也經常看到，土豆有很多做法，薯片、土豆泥、小土豆燒烤等等。做的每件事都很美味。特別是，一碗辛辣的土豆充滿了味道和色彩，一碗米飯是不夠的。或者把它捲成薄煎餅，配上醬汁和蔥，然後好好想想。
我喜歡吃土豆，首先，基於簡單，其次是非常美味和減肥，是許多怕胖女孩優先。不要輕視馬鈴薯，馬鈴薯的維生素C含量是蘋果的10倍。維生素B是蘋果的四倍，鈣，磷，鎂，鉀含量蘋果的幾倍至幾十倍。經常吃土豆可以防止面板老化，養胃，可以促進脾胃的消化功能。土豆要減肥，保持血管彈性，保護動作如鉀、鈉高血壓患者很好。和黑色搭配胡蘿蔔，不僅看起來更漂亮，色澤更豐富的營養。胡蘿蔔可以改善貧血，增強免疫力，促進集團的骨頭，所以老人孩子和女性朋友要多吃。很多人認為黑豆雖然看起來簡單，但它是不容易吃。越簡單，越不容易做的，因為它需要更少的調味品。黑豆後先把醋或醋，醋放在什麼時間，很多人不太理解。黑色是流行的食物在家裡烹飪，所以一定要學會這門課喲，微食物今天教你這樣做一個簡單的營養美味的燒烤！
配料：土豆，胡蘿蔔，幹辣椒，大蔥，大蒜，花椒，用油，白醋，鹽，胡椒
烹飪方法：1。把土豆和胡蘿蔔切成絲。土豆絲應放在流動的水中，輕輕地摩擦和清洗。將洗過的土豆絲浸泡在水中約5分鐘，然後取出以控制乾燥的水。蔥切成1毫米左右的蔥，大蒜切碎，辣椒切成小塊備用。
三。在平底鍋中加熱油，炒辣椒種子。香炒後，辣椒籽被撈出。然後在辣椒油中用胡椒炒炒約30秒。然後將胡蘿蔔絲放入鍋中繼續煎炸。
4。當胡蘿蔔絲略變軟時，將幹辣椒放入鍋中，炒約15秒。立即加入脫水的馬鈴薯絲。加入兩茶匙鹽（一小匙胡椒），一小匙牡蠣醬（加入新鮮的牡蠣醬），攪拌直到破碎。然後加入一湯匙醋繼續炒，最後加入大蒜，炒勻後鍋。甜酸的土豆絲帶有一種完整的色澤和香味，加入胡椒和牡蠣醬的土豆絲，味道真的提升了幾個層次，可以吃一大碗飯，小朋友想嚐嚐嗎？歡迎關注、分享、收集、評論！
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想法：1。馬鈴薯含有大量澱粉，馬鈴薯絲會隨水流出，馬鈴薯絲泡是去除澱粉，炸土豆絲上的更脆，否則會做成土豆絲面。白醋必須放在最後的鍋裡，喜歡吃更多的酸口，可以半勺以上的白醋。
