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炒餡麵食,早餐來一碗,全身都舒坦

炒餡麵食,早餐來一碗,全身都舒坦

炒餡麵食

By 清水淡竹

大年初一,我們這邊的習俗是晚上吃麵食,麵食與餃子大致相同,區別在於麵食是方皮,加餡料捲起彎折包成元寶狀,餡料也比較多樣化;餃子是圓皮,加餡料對摺後捏起來,餡一般不加炒制。麵食和餛飩也有所不同,混沌皮薄餡嫩少,在手心裡一捏即成;麵食比餛飩更有料,個兒也較大。今天做的麵食餡料經過提前炒制,食材豐富,吃起來也更香。

原料:裡脊肉、冬筍、雞蛋、香菇、芹菜、胡蘿蔔、豆乾、麵食皮、蒜苗、澱粉、油、鹽、料酒、生抽。

做法步驟:

炒餡麵食,早餐來一碗,全身都舒坦

第1步、裡脊肉切細丁,加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。

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第2步、蔬菜切丁。

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第3步、豆乾切丁。

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第4步、雞蛋兩隻,加鹽、料酒、少許水打散。

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第5步、鍋中放油燒熱,下入蛋液炒散盛出。

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第6步、鍋中另放油燒至五成熱,放入肉丁滑炒變色盛出。

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第7步、鍋中留油,下入豆乾翻炒,加點生抽入味。

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第8步、放入蒜白和蔬菜丁翻炒至熟。

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第9步、合入炒好的肉丁、雞蛋和蒜苗葉子,加鹽調味炒勻,晾涼。

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第10步、麵食皮上放適量餡料。

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第11步、從一邊開始卷兩次,再捏起麵食兩頭同時向裡折,連線處捏牢,成元寶狀,如果連線處太乾,可以沾點水輔助。

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第12步、鍋裡水燒開,加點鹽,放入麵食燒煮,餡是熟的,中途點一遍冷水即可。

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第13步、煮好的麵食皮晶瑩剔透,隱約能看到裡面包含著的豐富餡料,餡料經過提前炒制,吃起來更香。

來自 美食天下 清水淡竹 的作品。

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