自古被譽為“神仙果”，是我國廣西的一種特產，有化痰止咳、潤腸通便的功效，適用於肺熱、肺燥咳嗽之類的症狀。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等。現代醫藥學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C，有抗衰老的作用。現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血脂果品。羅漢果含有大量不飽和脂肪酸可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積。
1、美容養顏
羅漢果具有清除自由基的功效與作用，因而羅漢果可以用於美容，製作成羅漢果糙米粥食用更是具有美容養顏的作用。
2、輔助降血壓、血脂（適用於高血壓、高血脂）
羅漢果有一定的輔助降高血壓、高血脂的作用，大家可以在日常按時服藥的同時，適當拿些羅漢果來泡茶喝，對身體還是比較有好處的。健康人喝了，也有助於預防心血管疾病的發生。
3、抗衰老抗癌
含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及 減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。
4、止咳作用
D-甘露醇有止咳作用。又可用於腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內壓，脫水作用強於尿素，且持續時間長。還可用於大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調味劑。
5、補充維生素C
羅漢果富含維生素C，維生素C對健康來說至關重要，它不僅能夠鹼化尿液，促進代謝廢物的溶解與排洩，還能清除氧自由基，從而發揮強大的抗氧化，抗衰老的作用，所以堅持用羅漢果泡水，身體便能獲得維生素C。
羅漢果用於清肺潤腸。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。任何食物、藥物都沒有絕對的“好”或者“壞”。羅漢果確實是個好東西，但它也有自己的宜忌，並不是每個人都能吃的，下面這四條禁忌大家因該知道！
一、在使用羅漢果泡水時留意不要放入太多羅漢果，500毫升水放入四分之一個羅漢果佳，同時可以放入少許枸杞或紅棗，還有清肝、明目、補血的功效。女性在月事期間也可以適當喝一些羅漢果，但是要留意別喝太多。
二、羅漢果泡水不能隔夜服用，這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
三、羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果茶要注意。體質寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。
四、現時有不少家長都覺得羅漢果花是好東西，給寶寶喝。因為嬰幼兒的腸胃還沒有發育成熟，對於這種寒性食物腸胃多數是接受不了的，容易造成腹瀉等不良反應。
