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曬曬我的極簡晚餐,一個人也不點外賣,5分鐘煮一鍋,衛生又健康

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曬曬我的極簡晚餐,一個人也不點外賣,5分鐘煮一鍋,衛生又健康!

外賣給我們提供了許多的便利,但是大部分的外賣做法都是重油重辣,靠香味來吸引顧客,吃多了對身體會產生很大的負擔。

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尤其是現在進入六月份之後,氣候越來越炎熱,吃外賣不如自己動手燒菜。自己動手做菜其實並不難,今天我做了一份極簡晚餐才用五分鐘就煮了一鍋哦。

而且價格也便宜,煮好之後自己一個人吃到撐,還不用擔心飲食衛生問題!

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外賣行業常常爆出衛生問題,這也是我選擇自己在家做飯的主要原因。許多人其實都是像我一樣的單身青年,而一個人的伙食動手製作並不難。

這次和大家推薦的這道煮白粿,做法簡單,十分容易上手,要是吃膩了外賣的話,自己煮一份白粿也是不錯的選擇。

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話不多說,下面我們就一起接著往下看看這道煮白粿到底是如何製作的吧。

【所需食材】:

白粿、豬肉、墨魚、香菇、地瓜粉、絲瓜、大蒜、生薑、蔥、食鹽、味精、食用油

【烹製方法】:

1、這次用的幹香菇和幹墨魚煮湯很香,我們先將這兩個食材放到清水中泡一泡,泡好之後再用水洗乾淨即可。

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2、接著取出適量的豬肉,先將豬肉洗乾淨切成小塊。接著往切好的豬肉上撒上適量的地瓜粉,將地瓜粉和豬肉抓取均勻。加入生粉醃製的豬肉口感會更加嫩滑哦。

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3、白粿同樣也是先用清水洗乾淨,接著用刀切成小塊即可。切白粿的時候可以往刀上倒點水,這樣切起來不會發澀,更加順手。

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4、絲瓜削去絲瓜皮後用水沖洗乾淨,接著滾刀把絲瓜切成小塊。生薑、大蒜、蔥洗乾淨後切好放置在一旁,下面我們就會用上了。

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5、開始起鍋熱油了,取出炒鍋後往鍋裡倒入適量的食用油。開火把鍋裡的油溫加熱到五成左右的時候,把切好的大蒜和生薑下鍋快速煸炒爆香,直至炒出明顯的香味。

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6、香菇和墨魚此時也一塊放到鍋裡煸炒,將鍋裡的食材翻炒片刻、翻炒均勻。

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7、可以往鍋里加水了,根據各自準備的食材多少往鍋里加入適量的水,喜歡喝湯的話也可以多加一點水。加好水後蓋上鍋蓋將鍋裡的食材燜煮片刻、煮出香味。

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8、直到把鍋裡的水煮開後,開始往鍋里加入調料了。根據自己和家人的口味喜好往鍋裡撒入適量的食鹽和味精調味。

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9、此時便可以將白粿下鍋了,因為白粿屬於比較易熟的食材,所以我們此時下鍋最為合適。

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10、 白粿下鍋後把切好的絲瓜也一起放到鍋裡熬煮,絲瓜清甜的口感用來煮湯味道很清爽。

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11、還有之前準備好的瘦肉也要下鍋了,將瘦肉放到鍋裡後蓋上鍋蓋將鍋裡的食材燜煮一些時間。

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12、直到把鍋裡的食材統統燜煮得完全熟透入味後,撒上蔥花,便可以準備關火出鍋了。

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13、最後,將製作好的白粿從鍋裡小心盛到碗裡,大家就可以趁熱食用這道美味啦。

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一道美味的白粿製作起來其實十分容易上手,食材豐富、營養也很高,看完之後要是感興趣記得自己在家動手試試哦。

【溫馨提示】:

絲瓜和白粿的下鍋時機一定不要太早,不然煮久了就容易被煮爛,大大影響食用時候的口感。

看到這裡了,相信你也學會了吧!製作方法是不是超級簡單,小白一看就會的零失敗的做法。如果你磷鉛量有什麼噴把有意見和建議,記得在評論區作機給小農留言,小農及時回覆和接受你的建議,最後記得點贊和關注哦!謝謝大家關注農傢俬廚!我們下期再見了!