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香乾炒肉用料簡單,製作不復雜,營養又美味,炒一炒就出鍋

“香乾炒肉”——這是一道中國傳統經典美食,也是湘菜菜系中的經典,該菜一般主要是以香乾、豬肉為主料,加上少許的配料一起炒制而成的。用料都非常的簡單,調味料一樣的普通,所以趕緊試試吧。

香乾炒肉用料簡單,製作不復雜,營養又美味,炒一炒就出鍋

根據營養師建議,本菜譜溫馨提示:中醫認為,豬肉性味苦,微寒,有小毒,歸經入脾,腎,有滋陰臟腑,滑潤肌膚,補中益氣之功效。它營養豐富,蛋白質和膽固醇含量高,還富含維生素b1和鋅等,是人們最常食用的動物性食品之一。

【香乾炒肉】

需要準備的食材:新鮮香乾4塊、帶肥豬肉150克

需要準備的配料:辣椒適量、大蒜5瓣、水、老抽、醬油、料酒、食用油、花椒油、雞精、食鹽適

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【開始製作】第一步、先將以上的所有食材準備好,然後將配料準備好,將大蒜剝好清洗乾淨。買回的新鮮豬肉處理一下,將豬肉清洗乾淨然後改刀切片,線椒去蒂拍松切斜絲,香乾切薄片,大蒜去皮一半切片一半切末,備用;

第二步、豬肉記得醃製一下,適量的澱粉,少許的鹽、雞精、食用油等混合均勻的。這樣豬肉就非常地記得要攪拌均勻(順著一個方向攪拌起勁)

花椒油,一瓶500ml非常划算哦,可代替花椒粒、花椒粉等,炒菜、煲湯、涼拌、麵條,新鮮花椒油,美味鮮香,不一樣的味道,便宜實惠。感興趣的朋友可以直接點選下方連結購買哦。

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第三步、這裡準備炒制,將炒鍋洗淨燒熱,鍋中倒入適量的食用油,然後熱鍋冷油。開小火下入所有香乾煸炒上油,炒至香乾全部裹油且炒出香味後,裝盤備用(大約炒1分鐘,此時炒好的香乾會硬一些)

第四步、再次起鍋,加入再適量的食用油開中火,下入所有醃製好的的豬肉。快速翻炒至發白,淋入少許醬油炒出醬香並上色,淋入少許料酒增香去味;

第五步、最後將其炒勻後,鍋中下入切好的線椒絲炒出辣香味,再下入切好的蒜片炒勻。炒出蒜香,倒入炒好的香乾快速炒勻,淋入少許醬油補色。

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第六步、最後翻炒勻上色,倒入少量的熱水,關蓋轉小火燜煮5分鐘燜出香乾和炒肉的濃香。水分燜幹,鍋中加入適量食鹽、少許雞精、花椒油炒勻入味,再下入剩餘的蒜末炒,出鍋;

這樣美味營養的香乾炒肉就做好了,香味濃郁美味,吃著很是營養,肉片入味。香乾帶有焦香很是好吃,喜歡這道香乾炒肉,就去試試吧,非常的簡單哦。