2023-01-31健身操總決賽柔力球北京市大賽

第十三屆北京市體育大會網式柔力球比賽，以及北京市第十六屆民族健身操舞大賽總決賽接連在此舉行，為現場的評委和觀眾呈現出一場“體育健身 民族表演”的盛會...

2023-01-30寶寶發育大腦媽媽健身操

新生期寶寶的大腦發育也是非常快的，所以媽媽們也要注意到這個情況，也要幫助寶寶促進大腦更好發育...

2022-02-27健身操展演健身活動姿百德

遼寧營口2017年8月20日，以“全民健身 魅力營口”為主題的第六套康姿百德健身操展演活動在遼寧營口育才中學舉行，旨在營造全民健身良好氛圍，吸引更多群眾積極參與體育運動...

2022-01-02健身操有氧運動心率鍛鍊

有氧操（有氧健身操）就是具有“有氧運動”特點的健身操，即在音樂的伴奏下、能夠鍛鍊全身的健身運動...

2021-12-15學生動作老師健身操練習

學校沒有室內體育場，僅有的體育活動室場地有限，在學習完動作後，為了能更快讓學生把動作與隊形結合，儘快呈現比賽效果只能利用外面籃球場進行訓練...

2021-10-31體態運動這套健身操訓練

正在含胸駝背玩手機的舉手‍♀）給大家準備的這套背部體態矯正訓練，無需器械，對健身小白友好，原地站著抬抬手就能完成，強度也不太高，不會練到一半就累到放棄一共12個動作，每個動作30s，鑑於篇幅，這裡就給大家放上一個動作：保持背部挺直，手掌向上...

2021-07-02努力健身操不蒸爭口氣東山再起

健身操《東山再起》努力努力再努力不蒸饅頭爭口氣...

2021-07-02疾風健身操心像面對流浪

健身操《面對疾風吧》面對疾風吧我們去流浪寬廣的心像大海...

2021-07-02最美健身操暴汗瘦身男女老少

健身操《最美最美》動感歡快，早晚鍛鍊暴汗瘦身，男女老少都喜歡...

2021-07-02風雨健身操總在彩虹過後

健身操《陽光總在風雨後》風雨過後，見彩虹...

2021-07-02健身操心像疾風寬廣大海

健身操《面對疾風吧》寬廣的心像大海一樣...

2021-07-02健身操遙遙無期難忘思念

健身操《我最》思念遙遙無期我最難忘是你...

2021-07-02健身操DJ動感杯酒鍛鍊

勁爆動感健身操《朋友這杯酒DJ》節奏強，四個基礎動作輕鬆鍛鍊...

2021-06-30健身操心絃抱抱醉人多想

時尚健身操《多想抱抱你》好聽好看醉人心絃，你是否也喜歡...

2021-06-30火辣辣健身操卷腹情歌歌聲

健身操《火辣辣的情歌》火辣辣的唱，歌聲響亮，卷腹減肥，背面...

2021-06-29健身操燃脂走心爆汗排毒

火爆燃脂健身操《如果就這麼老了》歌曲走心，早晚堅持爆汗排毒...

2021-06-28感情健身操有氧分寸傷人

有氧健身操《亂了分寸傷了心》感情不傷人，傷的都是重感情的人...

2021-06-28健身操無災下輩子身體健康遇見

健身操舞《下輩子不一定遇見》無災無病身體健康才是最大的幸福...

2021-06-28健身操DJ一學中老年舞曲

DJ舞曲《百花香》中老年健身操，動作簡單，一學就會...

2021-06-28健身操DJ動感放下始終

動感健身操《你傻不傻DJ》為什麼始終不能夠放下...