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總是“不吃晚飯”的女人,後來都怎麼樣了?身體會發生什麼變化?

那些總是不吃飯的女人,營養不良是避免不了的若是想要節食,每餐減少一定份額的量減少身體的一些脂肪的攝入,這樣是合理的,但是完全的拒絕晚餐,這個就會導致我們身體的營養不足的情況,身體運動了一天,需要的能量是龐大的,這些能量的供給都需要靠我們的食...