腳心

腳底有根筋越軟，就越容易長壽，肝不好的人應每天按一按

而且腳底有一個地筋，這條筋越軟，就會越容易長壽，所以肝不好的人應該常按摩...

強度型騎車法首先規定好每次的騎行速度，然後根據自己的脈搏頻率來控制騎速，這樣就可以很好地鍛鍊人的心血管系統，從而達到減肥瘦身的目的...

當你穿的鞋子很透氣，之前也沒有腳臭的情況，卻突然發現腳心出汗異常的多，而且腳也變得很臭，甚至感覺自己口乾舌燥，就要考慮是腎臟出現問題了...

用什麼敷腳心能補腎防病人們將腳部稱為人體的“第二心臟”，可見腳部對人體的重要性，其中，在腳心處還隱藏了諸多重要的養生穴位，其中湧泉穴便是腳心上最為重要的通腎經的穴位，經常對其進行刺激方能起到固腎養生的作用...

做腳趾抓地的動作這個動作比較適合腸胃弱的人來做，經常做可以刺激我們的經絡，久而久之腸胃不適、腹痛腹瀉的情況會有所減緩...

五類食物催人老#1烘焙食品烘焙食品包裝上往往寫著含有氫化植物油，而植物油在氫化過程中會產生反式脂肪酸...

摩腳心湧泉穴位於足底腳心處，是腎經經脈的第一穴，按摩湧泉穴可改善人體血液迴圈，緩解頭昏腦漲、失眠多夢、記憶力減退等不適症狀我國國醫大師鄧鐵濤在晚上睡覺前，會用用雙手按摩、揉搓腳背及腳心，每次10-30分鐘，以勞宮穴摩擦湧泉穴，以加速腳部的血...