2022-01-26拉伸身體吐氣彎腰駝背骨盆

03伸展胸部肌肉身體先趴在墊子上，一側手肘和肩關節呈90度，身體向伸出的手臂方向扭轉，頭也向同側扭轉，望向遠方，這時妳會感覺到伸出手臂一側的胸部會有強烈的拉抻感，堅持15秒即可...

2022-01-15久坐熬夜我們彎腰駝背水潤

接下來仙女要把你們存在的不良習慣通通揪出來，在不改正過來，真的很後悔啊~吃太多甜食甜食吃多了的人不光會變胖還容易變老，導致我們的臉上暗淡無光、肌肉鬆弛、浮腫、眼袋、皺紋等嚴重問題的出現，還會變得肥胖起來，實在是太可怕了...

2021-12-26女性坐姿胸部彎腰駝背二郎腿

3、環抱手臂有的女性在坐著的時候，可能會習慣性在胸前環保手臂，這個動作看起來好像沒什麼，但其實這個動作會加重對胸部的負擔，時間長了可能會影響乳房內部正常的代謝，從而導致乳房健康受到影響，因此建議女性儘量不要做這個動作，平時可以適當的做伸懶腰...

2021-09-30走路身體50彎腰駝背疾病

很多人上了年紀大腦動脈粥樣硬化，可能會腦供血不足，在大腦缺血，缺氧之後出現了功能障礙，常見的表現是頭部眩暈，疼痛，持續沒有好轉需要積極治療，透過讓身體迴圈良好，血液及時提供給需要的部位來保持健康...

2021-09-11彎腰駝背動作體式瑜伽坐立

益處：瑜伽的動作姿態不一，但是細心去看，會發現很多的瑜伽動作是大自然和生活的結合，比如貓式，就特別像貓舒展背部的動作，還有蝴蝶式，想張開翅膀翩翩起舞的蝴蝶，這些動作也能對人起到很多的作用，而我們現在這個練的懷抱嬰兒式來源於生活，像一個母親懷...

2021-07-07骨質小孫子彎腰駝背流失骨骼

隨著年齡的增加，攝入的鈣質較少也會影響到骨骼，時間長了，骨質流失得較為嚴重，在輕輕地觸碰之下可能就會發生骨折，更不要提劇烈打擊了...

2021-05-08骨質小孫子彎腰駝背流失骨骼

隨著年齡的增加，攝入的鈣質較少也會影響到骨骼，時間長了，骨質流失得較為嚴重，在輕輕地觸碰之下可能就會發生骨折，更不要提劇烈打擊了...