選單

原來杏鮑菇還可以這樣吃!

杏鮑菇,作為我們生活中常見也常吃的食用菌,有著杏仁香味、如鮑魚的口感,富含蛋白質、多種人體必需氨基酸等營養成分,是零脂肪、低熱量、營養價值高的健康食品;再加上,杏鮑菇的做法很多,可炒可煮、可蒸可拌……所以,人們一在市場上見到杏鮑菇就立馬選購。下面,民康菌業就帶大家看幾種常見的杏鮑菇烹調方法,愛吃美食的朋友們可一定要收藏哦!

原來杏鮑菇還可以這樣吃!

1、宮保杏鮑菇

【所用材料】杏鮑菇、辣炒花生米、香蔥、蒜、姜、乾紅辣椒、花椒、生抽、醋、白糖、澱粉、雞精、鹽

【具體步驟】

(1)杏鮑菇洗乾淨切成均勻的小塊,然後放入開水中焯燙,然後撈出瀝乾水分;大蒜切片,生薑切粒備用;幹辣椒切斷洗乾淨籽,然後一定要用水浸泡幾分鐘;花椒洗乾淨待用和蔥白段切粒;

(2)調碗汁:醬油一湯勺,醋一湯勺版,白糖一湯勺,澱粉少許,加少量水拌勻。

(3)熱油鍋,加入花椒爆出香味後撈出不要,加入蔥白,蒜片,薑末繼續炒香;再加入幹辣椒翻炒,倒入杏鮑菇一起翻炒均勻;加入調好的醬汁炒勻,倒入辣炒花生米炒勻,加鹽,雞精調味,然後加入適量的蔥花即可。

原來杏鮑菇還可以這樣吃!

2、乾煸五花杏鮑菇

【所用材料】熟五花肉、杏鮑菇、油、鹽、青椒、生薑片、蒜片、料酒、白砂糖、辣椒醬

【具體步驟】

(1)青椒和杏鮑菇洗淨,熟五花肉切條;杏鮑菇,青椒也都切條;

(2)鍋內倒入底油,溫油下五花肉煸炒出油;再把杏鮑菇加入煸炒出香味;加入生薑片和蒜片爆香;再倒入青椒煸炒出香味,加料酒,加鹽煸炒均勻;加入辣椒醬煸炒,再加入白糖煸炒均勻後出鍋。

原來杏鮑菇還可以這樣吃!

3、鮑汁蒸杏鮑菇

【所用材料】杏鮑菇、西蘭花、食鹽、澱粉、調和油、鮑魚汁、胡椒粉、白糖

【具體步驟】

(1)杏鮑菇洗淨切片,放入熱水中焯一下撈出;西蘭花切小朵,然後焯熟;

(2)鍋中加入高湯,鹽,胡椒粉,白糖燒開;將焯好的杏鮑菇放入碗中,上鍋蒸10分鐘;取出後放入擺好西蘭花的盤中;鍋中加入高湯,枸杞,鮑汁燒開,水澱粉勾芡,然後淋在杏鮑菇上即可。

好了,以上就是小編為大家帶來的三種常見的杏鮑菇烹調方法,希望大家能夠喜歡。當然如果大家還想要了解更多食用菌食用方法,歡迎留言給我們。