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響油蘆筍教學!蘆筍營養價值高,可以炒,燉,涼拌,健康美味哦

大家好,今天又來跟大家分享菜品了。今天給大家帶來這道讓人流口水的菜品,一起來做吧!

食材詳細資訊

主料

蘆筍150克 大蒜5個 紅辣椒3個

輔料

鹽適量 植物油適量 蒸魚豉油適量 生抽適量

做法步富含油的蘆筍

蘆筍粉做法步:1 1食材套

做法石刁柏步驟:2 2去除石刁柏的舊部分

做法富含油的蘆筍步驟:將幾滴植物油和少許鹽放入3 3水中,將蘆筍煮3分鐘,取出浸泡在冷水中

做法響蘆筍步驟:4。4剁碎的紅辣椒和大蒜,1湯匙香醋,1湯匙生抽,1湯匙清蒸魚醬油,混合均勻

做法響油蘆筍步驟:5 5加熱植物油,將其倒在紅辣椒和大蒜粉上

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響油蘆筍教學!蘆筍營養價值高,可以炒,燉,涼拌,健康美味哦