天氣熱了,沒食慾,今天為大家分享一道簡單的家常酸菜魚片,魚肉鮮嫩,不散不碎,營養豐富,酸爽開胃。
所需食材及調料:
黑魚,酸菜,乾絲,姜,料酒,雞蛋,蠔油,白胡椒粉,鹽,花椒粉,澱粉,花椒,熱水
做法:
1。黑魚魚鱗清除乾淨,刨開魚肚把內臟和魚鰓取出來之後清洗乾淨
2。把魚身上的黏液刮乾淨,從背部劃開,取下魚頭和脊骨刺
3。把取下的魚脊骨剁成大小均勻的塊和魚頭一起放入盤中
4。酸菜洗淨,切成小段備用
5。乾絲洗淨,切成細條備用
6。起鍋燒油,酸菜下鍋翻炒,直到把酸菜的水分炒幹為止,然後盛出備用
7。將取下來的魚肉用斜刀片成薄魚片放入盆中,加入料酒、雞蛋、蠔油、胡椒粉、花椒粉、澱粉、鹽
8。攪拌均勻,醃製20分鐘
9。再次燒油,魚骨頭下鍋,開中火把魚骨頭煎至兩面金黃,然後把花椒、姜、蒜末下鍋爆香,翻炒均勻
10。將事先準備好的熱水倒入鍋中,大火燒開後再撇去浮沫,之後轉中火煮5分鐘
11。魚湯濃白之後,把酸菜、乾絲下鍋煮開,加料酒,白胡椒粉,少許白醋、食鹽調味
12。調好味之後把魚骨、酸菜、乾絲撈出來放入盆中墊底
13。開小火,把醃製好的魚片依次下鍋,煮開後倒入盆中,撒上香蔥、淋上燒開的熱油即可。魚肉滑嫩,酸爽開胃
小貼士:滑魚片時間不宜過長,影響口感
喜歡吃辣,也可以多放幹辣椒或野山椒
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