隔水

春夏最適合這樣吃水果，緩解乾燥還補維C，適合娃的口味！

不知不覺已經進入了春天，春暖花開，萬物復甦很適合帶著娃走出去戶外活動感受大自然雖然現在是一天比一天暖，但溫度還是會忽冷忽熱的，玩耍的同時也要給家裡的娃多穿衣，好好吃飯多吃水果，才能身體棒棒少生病說到吃水果，我有話要說，平時我們給寶寶吃水果無...

隔水燉煮由於燕窩囿於燉盅的狹小空間不能翻滾，加熱會使熱力均勻平衡，不粘不焦不變味，燉出來的燕窩湯汁濃醇，湯的顏色清澈，濃郁清香...

第二：用普通的家用燉煮鍋燉煮的話，需要用大火燒開後，然後在用小火燉煮20分鐘左右就差不多可以了，很多人在燉煮的過程中可能會遇到燕窩化水的問題，發現燕窩在燉煮之後發生了化水的現象，很多人會懷疑是不是買到了假的燕窩了，其實化水了的不一定是假的燕...

此燕窩的做法可以起到潤肺止咳、養顏美容、補充多種維生素的作用02核桃紅棗桂圓燉燕窩將燕窩泡發好後隔水燉煮，在燕窩燉好前五分鐘放入核桃、紅棗、桂圓...

以廣東人的一日三餐中離不開形形色色的湯水，所以今天給大家推薦一道“養心湯”——蓮子豬心湯，這道湯以豬心、蓮子、百合和紅棗等養心食材為原料組合而成的，三伏天來上一碗，清爽滋潤，滋補不燥，特別適飲...

我們不僅經常感覺到口渴，連面板狀態也不是很好，有點暗沉長斑了，所以夏天怎麼補就很重要了哦~~養生系寶媽的我，日常滋補大家參考下1保溫杯常年必備，我一直的習慣就是無論四季如何變，我都是要喝熱水的，保溫杯可以說是保溫效果好，冷色系風，攜帶起來也...

備註：每期都會說的話，沒有冰淇淋機的小夥伴，把裝好的漿料放入冷凍中每隔40分鐘左右攪拌一次，防止漿料沉澱攪拌至漿料開始結冰黏稠不會沉澱為止，等待冰淇淋凍好即可食用使可以加上自己喜歡的配料都可以，想挖球的最好有一個鐵勺子最好，本期製作就到這裡...