2021-09-09秋葵乾燥燕麥季節養生

立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自...

2021-09-09酸奶吐司燕麥食材純牛奶

食材準備：酸奶25g、奶粉50g、蔓越莓碎、油紙step1:將50g奶粉25g酸奶蔓越莓碎倒在容器中攪拌均勻step2:將酸奶糊均勻鋪在油紙上，包好放進冰箱冷凍一個小時step3:取出切塊就可以吃啦...

2021-09-08麥片酸奶燕麥香酥分享

燕麥的吃法很多，可以直接泡牛奶，也可以直接拌酸奶，今天給大家分享的這道酸奶燕麥杯比較特別，香酥美味，好吃到爆，燕麥的這個吃法火了，簡單一烤，香酥美味，低脂又飽腹，快試試...

2021-09-08bobred燕麥Mill麩質

四、Bob’s Red Mill， 蜂蜜格蘭諾拉麥片，無麩質，12 盎司（340 克）推薦係數：★★★★產品程式碼：BRM-00364推薦理由：吃一碗加牛奶的全麥格蘭諾拉麥片是以全麥早餐開始一天簡單、美味的方式之一...

2021-09-06麥片熱水紅棗燕麥口味

用熱水衝了，裡面肉眼可見的核桃、紅棗顆粒，濃濃的燕麥香味，早上來一杯暖呼呼的燕麥，解一解一晚的空調寒氣，講究的就是這健康～下午泡一杯茉莉乳茶+冰塊+奶蓋，這一杯自制的奶茶顏值口味我都給一百分（不是我傲嬌，是zhen好喝）奶茶裡面喝的到茉莉花...

2021-09-05香蕉酸奶燕麥片盒子燕麥

這款酸奶燕麥香蕉盒子是最近特別流行的網紅減肥美食，我第一次做還是跟玩美食的網友學會的，她說口感不錯，所以我就想試試看，沒想到做法這麼簡單，燕麥片里加入酸奶、香蕉和雞蛋，用筷子攪一攪，烤熟就可以吃了，簡直是懶人的最愛啊...

2021-09-05小廚燕麥香蕉美食低脂

這道食譜就是香蕉烤燕麥，這兩食材都是愛美小姐姐的最愛，早上來一杯燕麥加牛奶，營養又美味，下午吃一根香蕉，不僅補充身體能量，還能促進腸胃消化，但是現在小廚教大家一種新吃法，香蕉不要直接吃了，燕麥也不要泡牛奶了...

2021-09-04辣條燕麥酸奶碳酸飲料

但是因為售賣的酸奶為了延長保質期，會新增一些防腐劑來抑制細菌的生長繁殖，因此也不能飲用太多，否則也會產生負面作用，而且一次性喝太多的酸奶容易引起腹瀉4.辣條辣條可能是每個人的童年回憶，許多人可能在小時候都幻想過自己能夠擁有吃不完的辣條但是雖...

2021-08-03面霜燕麥補水張韶涵買海

張韶涵隨手曬的面霜，網友得知價格後：以後再也不會買海藍之謎了冬天的時候，面霜在整個護膚過程中為最後一步，它能夠起到很高的保溼補水作用，還能促進前面護膚品的吸收，想要肌膚喝飽水的仙女，就一定要用到面霜啦...

2021-07-13醬油加入豬蹄花椒燕麥

二、醬椒蒸茶菌主料：茶樹菇250克輔料：自制醬油花椒、鮮青椒、小米椒、姜、蒜片、蔥段調料：鹽、味精、雞精做法：1、將茶樹菇撕成絲放入碗中，加入自制的醬椒、鮮青椒、小米椒、薑片、蒜片和蔥結2、加入鹽、味精和雞精調味，然後用高湯和植物油拌勻，上...

2021-07-01燕麥當中可以自己非常

經常吃燕麥，或許有4個好處，不請自來膽固醇降低如果自己身體當中的膽固醇超標，那麼讓人患上心腦血管疾病的機率就會增加，需要及時的透過藥物以及治療的手段進行調整...

2021-06-30冬瓜減肥燕麥南瓜大家

2、燕麥燕麥是很多減肥的朋友特別喜歡吃的一種主食，因為燕麥中含有豐富的蛋白質，但是碳水化合物的含量卻比較低，不僅可以有效為身體補充需要的營養，也能增強飽腹感...

2021-06-28食材燕麥準備三紅養胃

週二：燕麥花生粥食材準備：大米、燕麥、花生燕麥如果是生的需要浸泡一夜，如果是燕麥片直接丟進去煮就可以了，口味更佳哦...

2021-06-26三高血管預防常吃燕麥

香菇是餐桌上的常客，它的熱量不高，同時還含有豐富的不飽和脂肪酸，經常吃一些香菇，有很好的清理垃圾的功效，能有效降低血液中總膽固醇含量、加速血液迴圈，清理血管垃圾，達到預防血栓形成的目的，常吃香菇對預防三高有很好的食療功效...

2021-06-22鬆餅麥麩藍莓麵糊燕麥

輕輕拌勻後，再加入洗淨並擦乾水份的藍莓混合均勻貼心建議：◎ 粉類加入後就不要過度攪拌，以避免出筋，造成鬆餅口感過硬，若麵糊中帶有顆粒也沒關係，煎的時候顆粒就會消失◎藍莓水份一定要擦乾，否則會影響到麵糊的溼度◎藍莓可改用切丁的香蕉、草莓、芒果...

2021-06-19燕麥西麥麩皮蔣欣官宣

做瑜伽，品嚐西麥燕麥，在品牌釋出的廣告大片中，蔣欣攜手“西麥燕麥高纖燕麥麩皮”為大眾展現了輕鬆健康的生活方式，同時解鎖了自己的全新身份——西麥燕麥品牌代言人...

2021-06-18燕麥公司2020Oatly乳製品

（來源：公司招股書）在英國和德國，燕麥奶也是當地最大的植物性乳製品種類，Oatly同樣是市場份額最領先的燕麥奶品牌...

2021-06-15香蕉燕麥紅棗蛋糕30

果然沒有失望 紅棗和香蕉淡淡的甜夾雜著核桃的香 做為早餐 一天能量滿滿喲～By 可愛跳美食吧用料炒熟核桃仁 隨意（不少於30克）紅棗 50克即食燕麥 80克無鋁泡打粉 3克香蕉 2根牛奶 60毫升做法步驟1、準備好所需食材如圖燕麥中放入泡打...

2021-06-03腸道黑木耳膳食燕麥纖維

★燕麥燕麥中含有很高含量的β-葡聚糖，這種糖可以調節腸胃，降低血脂，降低膽固醇，屬於一種可溶性膳食纖維其中原生燕麥像米一樣一粒一粒的，營養保留最好，膨化燕麥更是可以直接吃，隨著加工的程度加大，自然營養的流失也增多，可以按照個人需要進行選擇...

2021-05-27燕麥含量寶寶膳食蛋白質

△右側的燕麥在蛋白質和膳食纖維含量上都比左側的更高，選擇右側的燕麥產品看完今天的文章，你是不是已經躍躍欲試想給寶寶買燕麥這麼優秀的穀物了...