2021-10-14水牛糯米粉紅豆野菜燕麥

小時候，每到春天，媽媽就會採來水牛花給我們做好吃的，做得最多的就是這個糯米粑粑了，今天美美給大家帶來的這個做法，稍微改良了下，加了一​半​多燕麥，粗糧的加入，讓這款細膩的小吃更健康，而且吃起來不會像純糯米粉那麼膩，自制紅豆做餡，口感就更豐富...

2021-10-03燕麥豆奶維他口味加法

4FtRKub複製淘口令開啟淘寶，或貼上連結到瀏覽器購買有沒有小夥伴喝過這 5 種口味的維他奶豆奶...

2021-10-03我們減肥養成燕麥腸胃

2、愛喝飲料，不愛喝水無論是減肥期間還是正常生活期間，我們都要堅持多喝水，因為水能夠促進我們的新陳代謝，幫助我們養成易瘦體質...

2021-10-02薏米南瓜燕麥寶寶食材

所以我用了祛溼一級棒的薏米搭配燕麥、南瓜來煮成一個小粥，意外地發現除了有很好的食療效果之外，還很美味，攪拌成糊糊給寶寶當輔食也很不錯呢~燕麥、南瓜都是非常優秀的食材，燕麥的蛋白質含量高於其他穀類，而且富含維生素B和膳食纖維，保護腸道、預防便...

2021-09-26小米粥可以燕麥小米代餐

山西壽陽農家特產黃小米月子米自產寶寶米粥石磨新小黃米五斤包郵檢視3、減肥降脂小米粥是一種低脂的食物，雖然其中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，但是它的脂肪含量是非常的低，可以很好的幫助你排出身體的熱量，容易就會產生飽腹感，作為早晨或者...

2021-09-22粗糧食用血糖糖友燕麥

粗糧中是含有膳食纖維，這種纖維攝入後會減慢人體對糖分的攝取，同時會增加糖友的飽腹感，以免造成食用過多食物，導致攝取糖分高，但是專家也表明，吃粗糧要適當，否則會影響人體對蛋白質以及鈣、鐵等微量元素的吸收...

2021-09-20酒釀燕麥醪糟糯米八寶飯

糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出，而且食用起來也更方便，不太受使用量的限制...

2021-09-20麩質餅乾花生醬燕麥巧克力

無麩質花生醬怪物餅乾準備時間： 15分鐘烹飪時間： 10分鐘總時間： 25分鐘產量： 48個餅乾配料3杯無麩質老式燕麥片1 1/2茶匙小蘇打1/2茶匙鹽1 1/3杯花生醬6湯匙無鹽黃油（室溫）2/3杯椰子糖2/3杯蔗糖（或更多椰子糖）亞麻蛋...

2021-09-19茄子海帶高血壓血壓燕麥

有著高血壓的人，可以每天吃一些茄子，這樣能夠穩定一下血壓，防止它升高...

2021-09-18早餐燕麥我們往裡面加入

美食：【營養早餐】【需要食材】：麵粉，澱粉，酵母粉，白糖，食鹽，食用油，花生，燕麥【方法及步驟】1、首先我們要準備一大碗的燕麥，然後往燕麥中加入適量的清水，利用清水淘洗一下，將其表面的雜質給它洗掉...

2021-09-17寶寶布魯氏菌牛奶飲料燕麥

如果寶寶愛喝熱牛奶，也可以加熱後再給他喝...

2021-09-13燕麥骨質疏鬆症骨質元素而且

而且一般人在到了60歲之後身體內部的鈣元素就開始逐漸流失，骨質開始下降，這也就導致人們出現骨質疏鬆症以及其他骨質疾病的機率逐漸上升，而且骨折的機率也會加大...

2021-09-12果蔬汁堅果粗糧果蔬燕麥

但是鹽焗的堅果就不一樣了，它是經過加工的，為了使口感更好所以必然會新增些東西，甚至還會油炸，本來堅果的熱量就高，還被弄成特別的好吃，你吃起來停的下來嗎...

2021-09-12燕麥黑糖瑞幸風味乳糖

沖繩黑糖燕麥拿鐵，優選上等的日式沖繩黑糖搭配燕麥拿鐵，剛拿到手後沖繩黑糖的原始風味就撲面而來，隨後伴有燕麥奶的自然清新與咖啡的濃醇香氣，入口後香甜怡人，唇齒留香回味持久~冠軍燕麥拿鐵，由瑞幸WBC冠軍團隊咖啡師潘志敏匠心打造的冠軍品質，入口...

2021-09-12燕麥風味乳糖黑糖咖啡

最近，瑞幸咖啡全國門店陸續上市燕麥拿鐵系列，特添0乳糖優質燕麥奶，滿足乳糖不耐受人群的需求，共有5款風味可選，讓咖啡愛好者盡享燕麥拿鐵新風潮...

2021-09-11冰激凌步驟燕麥果醬夏天

步驟六：依次再將剩下的燕麥、奧利奧碎混合後的倒入上來，用勺子壓平後，蓋上保鮮盒的蓋子，放進冰箱裡冷凍許久待到盒中的材料變硬就可以取出來了...

2021-09-11燕麥西蘭花小編蘿蔔白蘿蔔

冬天多吃西蘭花，食量少了，慢慢肚子就會瘦下來，但記住一定要堅持...

2021-09-10早餐黑芝麻油煎餅花生燕麥

這桌早餐只有簡單5樣，雖然不精緻但都好吃又好做，蔥油煎餅香酥可口，黑芝麻花生燕麥糊香濃細膩，我和我丈夫兩個人把這份早餐全部吃光了，兩個人吃得很滿足，精神抖擻地開始新的一天...

2021-09-10燕麥燕麥粥熊果功效攪拌

燕麥的N種吃法 鹹甜皆可的燕麥粥省時省力，營養又好吃雞蛋記得要用無菌蛋哦By 布朗尼用料燕麥片 40克金槍魚罐頭 一罐泡菜 30g熟玉米 適量海苔芝麻 適量水波蛋 1個鹽，黑胡椒調味做法步驟1、準備好材料2、雞蛋倒入碗中，水開加白醋，不停攪...

2021-09-10紫薯燕麥粥燕麥倒入步驟

【菜名】：紫薯燕麥粥【所需食材】：水果堅果燕麥50-100g、紫薯100-200g、飲用水400-500ml、小米50-120g（我們也可以新增一些自己喜歡的小食材，比如說一些堅果、蔬菜：小柿子、開心果、杏仁等）【烹飪過程】：步驟1把我們需...