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僵硬

黃帝內經養生之道(166)
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黃帝內經養生之道(166)

以前我們講過受寒的問題,熱脹冷縮,當一個人受了寒之後,或者本來又長期工作、學習的時候保持某種姿勢比較多,那可能讓脊背後面某一塊肌肉就變得特別的僵硬,這是一個普遍存在的頸椎病初期的體驗,很多人都有,覺得肩頸很僵硬很難受,你只能感覺到不舒服,但...