伸懶腰

肝腎不好，早上起床記得做這兩件事

早上身體大腦都處於懵懂的狀態，怎樣才能讓我們快速的恢復清醒狀態，還能夠起到養肝的作用呢...

金雞獨立做金雞獨立可以調節五臟六腑，把身體氣血引向足底，對於治療高血壓、糖尿病、頸椎病有奇效，還能防治小腦萎縮...

長壽必吃的30種食物《美食天下》編委會烹調飲食免費閱讀第五個“壞”習慣：生活比較拖延有很多人認為“拖延”只是一個貶義詞，比如很多人做事都喜歡拖上個一時半會兒，吃飯的時候細嚼慢嚥要吃很久，其實比起那些急性子的人，偶爾拖一拖，精神狀態會愉悅很多...

男人早上起來，為了徹底喚醒身體，可以伸個大懶腰，張大嘴打個哈欠，這樣既能讓腰部得到適度的伸展鍛鍊，又能讓氧化氮物質順利到達陰莖，讓自己的效能力在一天早上得到提升，為晚上的愛情活動準備能量...

孕婦也是不能夠長時間久，坐的長時間坐著血液迴圈流暢不通，腹部很容易對胎兒造成壓迫，竟然讓他感覺很不舒服小編的一位同事懷孕以後有一次為了趕一份材料，長時間坐在電腦前沒動，結果寶寶就在肚子裡使勁的鬧騰，胎動也比平時頻繁了許多，因此大家必須要注意...

後背部弓起女人在有慾望時，後背會略微弓起，這樣讓她看起來好像很害羞，細心的男人這時候可以發現，她背弓起的角度最大，這是身體的一種本能反應...

#往期推薦##像貓咪那樣睡，忘卻輾轉塵世的累#暖心大叔偷偷拭淚，感慨殘疾貓咪苦苦掙扎的喵生#醜醜的流浪貓喵生逆襲，遇到你真好...

萌寶有話說準媽媽在孕期要多留意下自己的一舉一動，有時候一些不經意的動作也是會對胎寶寶造成傷害的，要知道，母子連心，準媽媽可要呵護好胎寶寶，不光是行為動作，也要管理好自己的心情，和胎寶寶一起愉悅的度過漫長的孕期...

適應睡醒狀態就像運動前熱身一樣，早上睡醒睜眼，不要立馬起床，應先安靜地躺一分鐘，讓身體感受整個睡醒狀態，然後起身坐在床邊一分鐘，適應身體直立活動的狀態，然後再起來...