大椎穴

“富貴包”應該怎麼消除呢？

對付不良體態，一般來說用單一方法解決問題總不見起色，症狀依舊，一般來說解決這個問題首先就是注意在平時生活中保持良好的體態，平時就含胸駝背的人更容易長富貴包，減少低頭看手機的頻率或者是看手機螢幕的時候能夠把頭舉高，走路抬頭挺胸，目視前方...

因此小兒艾灸穴位不在多而在精，不要像大人一樣把全身灸一遍，不但沒有效果，還傷身體...

溼邪阻滯（溼阻氣機）——承山穴當身體有時因所處環境潮溼，溼度過高，陰寒之氣過重，身上就容易出溼疹、風疹、痤瘡等，肢體也會時不時有沉重、乏力感，精神萎靡不振，老感覺睡不醒，這多是被溼邪侵犯了...

隨著氣溫的回升，夏天是流感季節高發的階段，若是平時沒有注意好保暖，貪涼受了風寒，人體就會出現感冒咳嗽、流鼻涕的情況，而經常按壓大椎穴，能夠很好的提高人體的免疫力，中醫上認為，大椎穴是阻止風寒進入身體的第一個門檻，若是能夠經常按壓大椎穴，可以...

而缺少陽氣的人，身體很容易被溼氣入侵，體內機能也會紊亂，身體素質變差，晚上老是做夢睡不好覺...

刮拭方法：在肺俞穴處，塗抹刮痧油，從肺俞穴上下浮動5~10釐米的區域，從上往下輕輕刮拭，20~30次即可出痧...

梳腳中醫認為，腳是人體五臟六腑的反應器，用梳子梳腳底或者腳面可以起到刺激穴位、促進新陳代謝的作用，常刮還有預防保健的效果...

功效：若該穴位受溼氣入侵，則會出現膝蓋疼痛、兩腳笨重、行走不暢之感...

作用：命門穴位於人體兩腎之間，影響著人體整體活動，它最主要的作用就是改善我們的“腎”，這個腎是中醫上的腎，負責我們的精氣神、精神狀態、氣色、耳聰目明、肢體冰涼等，總結一句話就是：“腎乃先天之本”...