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改善懷孕腰痠的錦囊妙計!
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改善懷孕腰痠的錦囊妙計!

懷孕緩解腰背痠痛的小妙招就到這裡啦,希望平時一些懷孕的孕媽們能夠多加註意,積極做好身體的一些護理工作,飲食方面也進行積極的調整,多吃一些營養價值較高的食品,並注意自己合理的運動生活方式,這樣可以減少出現腰痠的症狀...

冬季,北方孕媽多注意,有些“小毛病”要糾正,不要生了才後悔!
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冬季,北方孕媽多注意,有些“小毛病”要糾正,不要生了才後悔!

一、開電熱毯、燒炕睡覺冬季氣溫低下,早晚溫差大,這是不爭的事實,身在南方的孕媽還好,無需考慮太多,注意保暖,適當的新增衣服就行,而身在北方的孕媽就要多加註意了,除了日常的保暖,夜間因為北方早晚溫差大的緣故,在加上物質生活的提高,很多人在晚上...