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春季外出騎行需要注意什麼?
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春季外出騎行需要注意什麼?

長距離的騎行使得車手很簡單耗盡膂力,而這種狀態下,人的食慾是很差的,基本上不想進食,所以需求一種特別的食物來保持膂力,因而運動補劑成了首選,建議在選擇運動補劑時,不僅要能補充體力,還能緩解長時間騎行下帶來的肌肉痠痛、乳酸堆積等,而耐力博士攝...

春天,白癜風為什麼會加重
時尚

春天,白癜風為什麼會加重

1.病人春季飲食不當隨著季節的變化,由於白癜風患者回家過年時可能吃得過多,因此,菸酒、海鮮、牛肉和羊肉等辛辣物質都不是禁忌,人體內微量元素的失衡,會降低細胞內胰蛋白酶的活性,從而影響黑色素的合成,導致白斑的加重或復發...

春季飲食需注意,四種時蔬可多吃
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春季飲食需注意,四種時蔬可多吃

菜譜推薦:薺菜餃子香椿香椿因其自身特殊的香味被大眾所喜愛,吃起來也是鮮嫩飄香,通常拌菜、煎炒等烹飪方法都可以,它的營養價值也十分豐富,富含維生素C、胡蘿蔔素等各種營養,還含有鈉、鉀等各種微量元素,是春季難得的養生時蔬...

春季養生,你可能只是一知半解
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春季養生,你可能只是一知半解

陽春三陽,萬物生長春季是養生關鍵的開始養生是一門具備專業素養的學問道聽途說或者一知半解都可能適得其反--春季鍛鍊關鍵詞:拉筋--春天屬於生髮之際萬物生髮、陽氣萌動相對應人體的陽氣也在逐漸升起但此時陽氣如火之初苗,纖弱而微小所以鍛鍊要循序漸進...

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「健康資訊」春季養生 注重以下要則

中醫講究五行(金、木、水、火、土),春季則屬於五行中的木,而人體五臟的“心、肝、脾、肺、腎”對應五行,肝也屬木,肝臟與木的物性是一致的其次,肝臟在春季時功能最為活躍,因為春天溫暖的氣候將會使人的活動日漸增加,促使新陳代謝亦將日趨旺盛,在人體...