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這6種食物,正在加速你的衰老,建議少吃
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這6種食物,正在加速你的衰老,建議少吃

2.油炸食物-加速細胞氧化油條、油餅、炸雞、薯條等油炸食品都是經高溫油炸製成的,在製作過程中,可產生很多有毒有害的物質,如脂質過氧化物、反式脂肪酸等(尤其是有的小店為了節省成本,將食用油反覆隨用,會加劇反式脂肪酸等有害物質的產生),這些物質...

瑜伽飲食Yoga Diet
娛樂

瑜伽飲食Yoga Diet

每頓蛋白質攝入量:體重的公斤數x2克☆烹飪方式:白水煮 或者 蒸☆飲食對自己不暴力:不可貪吃,要節制☆不貪食:種類和數量50%固體+25%液體+25%留白吃的過多會帶來惰性,會使人變懶☆怎麼吃:多吃悅性食物,少吃激性食物,不吃惰性食物☆以愉...

2021年垃圾食品榜單公佈,酸奶排第二,排榜首的,不少人都在喝
時尚

2021年垃圾食品榜單公佈,酸奶排第二,排榜首的,不少人都在喝

五、肉罐頭即食的肉罐頭吃起來非常方便,開啟蓋子就可享用,但是肉罐頭在製作的過程中,為了增加它的保質期,加入了大量的防腐劑以及食品新增劑,雖然吃起來口感比較美味,但實際上它會對身體造成影響,加重腎臟的負擔,建議大家還是老老實實的去做飯,而不要...