雞蛋炒什麼最好吃?首選這5種“冠軍菜”,應季還便宜,營養美味
3、鍋裡留底油,下入蒜末炸成金黃色,倒入苦瓜、紅辣椒,大火翻炒均勻,加入適量食鹽、生抽、雞精、白胡椒粉,倒入雞蛋塊,翻炒均勻後淋入適量香油即可出鍋...
3、鍋裡留底油,下入蒜末炸成金黃色,倒入苦瓜、紅辣椒,大火翻炒均勻,加入適量食鹽、生抽、雞精、白胡椒粉,倒入雞蛋塊,翻炒均勻後淋入適量香油即可出鍋...
而現在物質生活豐富了,可選擇的食物也多,三高、肥胖人群越來越多,而鴨蛋個頭大,一個差不多70克,含有的膽固醇也多,如果每天吃一個可能會有點多,一個雞蛋差不多50克,大小適中,也符合中國居民膳食指南推薦的量,因此,雞蛋的食用更普遍...
雞蛋是我們身邊非常常見的一個食材,而且大家也都知道雞蛋的營養是非常豐富的,基本上每家每戶廚房裡面都是少不了雞蛋的,不過大家在買雞蛋的時候不知道大家有沒有挑選過雞蛋,其實很多人在買雞蛋的時候都在糾結雞蛋到底該怎麼挑,那麼今天我要帶給大家的文章...
零失敗,有手就會的懶人燜飯 只要簡單的調料和食材配上米飯,便能烹製出一鍋子噴香鮮美,營養豐富,的燜飯,很適合週末下廚或者平時晚上做第二天用作午餐便當...
下面就來分享這道瓠子雞蛋餅當做早餐巴適得很啊所需要食材有:瓠子、蔥、雞蛋、麵粉、鹽、蠔油、辣椒將瓠子去皮刨成絲,蔥切小段,辣椒切丁備用瓠子絲加入鹽醃製10分鐘出水再用手把裡面的水分擠幹碗中放入瓠子加入兩個雞蛋、一勺麵粉放入蔥和辣椒加入少許水...
隨筆·記1在父母成長營經常有爸爸媽媽反饋,孩子的專注力不夠,這裡列舉一些現象,看看你的孩子是不是也有類似的行為:做作業時東張西望,一會兒摸摸筆和橡皮,一會兒看看外面的汽車做一件事情沒有恆心,寫好了計劃,往往不能實行,或者虎頭蛇尾,一開始認真...
瞧瞧寶媽家三口人早餐吃得啥:蓮子雜糧雜豆粥+木耳娃娃菜炒雞蛋+三明治+煎牛排...
4、炒到雞蛋微微凝固,下入西紅柿繼續煸炒(西紅柿放入之後,主要煸炒西紅柿,雞蛋放在旁邊稍微帶看一下就行)5、待把西紅柿煸炒出湯汁,加入半勺清水,然後和雞蛋攪拌均勻(注意,不要把雞蛋攪拌太碎,影響看相)6、開始調口,口味輕微清爽一點(有的人做...
番茄中的番茄紅素也可以提升孩子的免疫力,預防常見疾病的發生,番茄紅素還能有效保護孩子的眼睛,能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著...
五、起鍋熱油,放入雞蛋翻炒,加入火腿翻炒1分鐘後加青椒翻炒,加入適量鹽調味即可出鍋...
在生活中,總是能聽到這樣的說法,說吃雞蛋就不要喝豆漿,兩種食物一起吃,很可能會影響到人體吸收蛋白質...
千年古縣——鄆城其實,現在的“壯饃”我們已經吃不動了,太油太膩,飽腹感超強...
三、起鍋熱油炒香蔥薑蒜末,加入香乾煸炒片刻後加入煎好的雞蛋,大火快速翻炒均勻即可出鍋...
提高免疫力,要多吃含優質蛋白質的食物,牛奶、雞蛋、肉類和豆製品之類,是現階段最適合的高蛋白食物...
1,把菠菜切碎放入盆中,加入適量的鹽,少許雞精,花生油攪拌均勻,麵糰拿出揉勻,分割成小劑子,按扁,用擀麵杖擀成薄薄的麵皮...
大年初四有講究,牢記“吃2物做2事”,老規矩不能忘,納福接財運...
新的一年從一頓美味又寓意美好的早餐開始,以上就是我想跟大家分享的大年初一要吃的4種食物,除了這些,你們那裡大年初一早晨還吃些什麼呢...
將雞蛋液倒在盤子裡,加入一小勺鹽,然後再放入蒸鍋,蒸八分鐘左右...
這是我和朋友出差的時候,在賓館附近發現的一種特色小吃,攤主是一對樸素的中年夫妻,他們賣的小吃就是雞蛋灌餅,只見他們簡陋的案板上擺著雞蛋、火腿腸、生菜和油條等配菜,另一邊則是一個圓形的鐵板鍋,每當有食客光顧,老闆就會取一塊事先醒好的麵糰,用擀...
高血脂人群吃雞蛋注意這3點1、如果每天吃一個雞蛋,但是在別的食物上沒有節制,總是大魚大肉,油膩的食物為主的話,那麼就會導致膽固醇的升高...