國家衛健委《心理健康素養十條》
養育者有時可能會誇大或忽視孩子的問題,要開放地聽取他人的反饋,或向專業人員求助...
養育者有時可能會誇大或忽視孩子的問題,要開放地聽取他人的反饋,或向專業人員求助...
要學會肯定對方,話裡不要帶刺分手後,有些敏感脆弱的女生,本想挽留男友,但圖一時痛快,會說一些戳對方內心的話...
第2位:處女座處女座的人經常會因為一些事情而讓自己產生情緒,但是,他們會隱藏自己的感受,即使非常生氣,也會裝作一副很灑脫與冷靜的樣子,不會表現的過於明顯,頂多是臉上有一種冷淡的態度...
AUTUMN EQUINOX心理MENTAL HEALTH秋季日照逐漸減少是導致生理節律紊亂和內分泌失調的主要原因...
當下社會,由於生活與工作壓力的增加,許多人的精神長期處於緊張、焦慮的狀態下,或者由於一些心理上的刺激,很可能引起精神方面的問題,導致精神障礙、精神病的發病率有越來越高的趨勢...
久而久之,女方發現自己每個月都有那麼一兩次情緒大爆發,莫名其妙發脾氣,對孩子和其他人都很挑剔,老公也開始覺得女方情緒變得很差,有時候會去還會去數落她一兩句,這時候女方通常都會很委屈,會在家裡面沒人的時候偷偷躲起來哭,一哭就哭很久,哭完了又像...
嘗試著去理解孩子的感受,要有同理心,站在孩子的角度去想事情,然後再來和孩子交談,這樣更有利於讓孩子聽自己的話,3、給到孩子更多的主動權孩子終究一天,他會成為一個完全獨立的人,有自己的想法,有自己想做的事情,因此父母也要提前做好準備,不要總是...
——張文亮《牽一隻蝸牛去散步》最近有不少媽媽給我們留言說,自己也知道對孩子發脾氣不好,事後也總是後悔,但下次孩子調皮任性的時候,就又控制不住自己的脾氣了...
馬丁表示,自己原本以為生產完很快就可以復出工作,結果由於盆骨肌出現問題,情緒激動的時候就會漏尿...
寬容的前提就是讓孩子懂得分享,跟好朋友、家人分享自己的東西,分享自己的快樂和幸福,同時也要容得下對方的小情緒,壞脾氣,這樣寬容的孩子,才是被大家喜歡的孩子第四個:培養高情商的孩子還體現在自我情緒管理方面管理好個人情緒體現在能夠很好的疏導自己...
當五歲的孩子對看牙醫這件事情,感覺到緊張的時候,你最好對這種恐懼的情緒進行管理,而不要等到他坐到醫生的座椅上大哭大鬧的時候才開始有所行動,比如提前告訴他牙齒的保護和治療的知識,並且提前告訴他補牙可能會疼的事實...
我好像突然之間看見焦慮它本身了 ,它好像很懼怕未來不好的事情,但是實際上它對我當下沒有絲毫意義,反而會壓制著本該享受當下食物美好味覺的體驗,反而霸佔著我的美好時間,所以我試著不被焦慮的情緒所淹沒,試著不與焦慮情緒相溝通,試著認真且溫柔告訴自...
快樂因子1號選手:苯乙胺就像上述所講,巧克力中含有豐富的苯乙胺,這種物質對人的情緒調節發揮著重要的作用,尤其是可可含量高的黑巧克力,使人產生欣喜快感...
這樣的話,孩子可能在每次想唱歌的話,就會想起父母吼的話,覺得自己唱歌難聽,從而以後對這個事情很排斥...
第二個陷阱:普遍化,認為消極事件會影響到生活的方方面面...
這8個小習慣,能幫助你改善心理健康,提高生活幸福感,趕快加入你的健康清單吧...
所以說,寶寶的所有營養都是來源於媽媽,因此媽媽一定要吃營養豐富的食物,這樣避免胎兒營養不良,同時也要注意千萬不要去吃那些含中西藥物成分、含重金屬、刺激性、有毒副作用的食物,因為其中有一部分的營養有害成分將會透過胎盤和羊水輸送到寶寶體內,然而...
沒有經歷過這種可怕疾病的人,總覺得不嚴重,認為是別人心態不好,但當抑鬱症出現的時候,自己會親身體會到那種絕望和無助的感覺...
自控力對人來說是一種非常好的品質,很多家長說,我的孩子沒有自控力,學習習慣不好,做作業總是寫不了10分鐘就要玩桌上的東西...
孕媽媽的不良情緒和情緒失常會改變孩子大腦中的杏仁核結構(主要負責控制情緒和壓力)造成杏仁核結構連結上出問題,同時也會改變DNA中的糖皮質激素(幫助我們在面對壓力時調節體內荷爾蒙)受體結構,孩子出生後會更有可能出現情緒問題,更容易感受外界壓力...