兒童情緒大作戰“積極”與“消極”的對抗之爭
1、運用情感策略,增進孩子對情緒的感受力情感策略是指塑造出一種安全、溫馨、平和及完全被接納的心理情境,使身處其中的幼兒較自由、開放地進入同伴和成人的情感世界,認識和理解自己的情緒感受,才能被接納、表達自己的感受,使原本某些正常的情緒感受不因...
1、運用情感策略,增進孩子對情緒的感受力情感策略是指塑造出一種安全、溫馨、平和及完全被接納的心理情境,使身處其中的幼兒較自由、開放地進入同伴和成人的情感世界,認識和理解自己的情緒感受,才能被接納、表達自己的感受,使原本某些正常的情緒感受不因...
02不亂髮脾氣羅伯·懷特曾說:任何時候,一個人都不應該做自己情緒的奴隸,不應該使一切行動都受制於自己的情緒,而應該反過來控制情緒...
情緒急躁時,可以多聽一些節奏舒緩、能助人思考的音樂...
當我們的情緒得到緩解,不再那麼生氣時,就會再次面對孩子們...
對於孩子發脾氣這件事來說,更要獎罰分明,小孩子發脾氣其實是正常的,但是亂髮脾氣一定要懲罰(這裡不是說一定要去打罵孩子的),要讓他知道亂髮脾氣不可取...
過度追求完美主義的人完美主義者人群也是社交恐懼症的高發人群...
只有相信自己,才能燃氣希望的火花我們要做那個不甘平凡的人,我們要做那個心靈富足的人,我們需要的不僅僅是勇氣,還有努力與堅持,那種因堅持而成功的底氣能榮耀我們一生...
同時,孩子的內心還會隱藏更多的恐懼:他怕一哭就會失去父母的愛、就會被打罵處罰...
而作為觀眾的我們,每次在節目中看到何炅老師微紅的眼眶時,並不會覺得他怯懦、軟弱——而只會被這種共情的哭泣所感染,感受到他溫暖周圍人,為周圍人牽動情緒的真我...
冬天的寒冷讓人極度渴望身體上的溫暖和心靈上的慰藉...
水星位於你的家庭宮,而月亮與水星的兇相位,會讓你在戀愛關係或家庭關係中遇到一些不好的事情,讓你在他們面前表現出很不好的一面,你可能是冷漠無情的、也可能是非常情緒化的...
調頻師說:在你這個年紀,要綻放天賦,有一個正念是終生學習,學習什麼呢...
嘴甜會說話的女生,往往情商高,知道什麼場合該說什麼樣的話,知道見什麼樣的人辦什麼樣的事,說白了就是給人提供情緒價值...
情緒急躁時,可以多聽一些節奏舒緩、能助人思考的音樂...
大多數人都很容易受到外界的影響導致自己容易發生情緒波動,甚至一天的心情都會變得很差勁...
無論如何,聽到領導的批評,情緒一定是很糟糕的,但如何才能正面對待領導的批評指責,從而轉化為對自己有幫助的能量呢...
在愛情中也是如此,當我們為伴侶創造出“抱持性環境”,讓TA的負面情緒得到釋放和安撫,TA會意識到包容和理解是多麼有益的事,為了讓雙方關係更加和諧,TA會反省自己,並且在你情緒不佳時,TA會用同樣的方式來對待你...
由於父母情緒不好或脾氣暴躁,經常使孩子莫名其妙地受責罵,孩子無法理解,長期心情壓抑,會用發脾氣表達自己的不滿...
熬夜都說熬夜是熬著最貴的夜,缺少睡眠會直接導致免疫力下降,會降低抗擊病菌的“好細胞”的數量...
你壓抑了情緒,並不是情緒消失了,它會以不同的形式在不同的時間出現在的你生活裡,帶來無盡的負面影響...