這個健康隱形殺手必須警惕!學會3種家常藥膳方,或能幫助遠離
山西省中醫院康復科 亓德平藏在我們身邊的“隱形殺手”高血壓,是心腦血管疾病的主要危險因素,是一種常見病,我國有高血壓患者數以億計,但是老百姓對高血壓的危險性及其防治知識瞭解很少,有些人過分擔憂,談高血壓色變,惶惶不可終日,總擔心血壓控制不好...
山西省中醫院康復科 亓德平藏在我們身邊的“隱形殺手”高血壓,是心腦血管疾病的主要危險因素,是一種常見病,我國有高血壓患者數以億計,但是老百姓對高血壓的危險性及其防治知識瞭解很少,有些人過分擔憂,談高血壓色變,惶惶不可終日,總擔心血壓控制不好...
二、春季多吃四道清火菜當下氣溫開始逐漸升高,飲食上不注意調整容易體內積熱,引起燥熱咳嗽、嗓子幹癢,甚至影響睡眠...
如果是虛火的話,容易表現為口乾,口苦,眼睛幹,煩躁,失眠,盜汗等,可以用歸芍地黃丸,杞菊地黃丸或一貫煎丸等等,最簡單的方式就是菊花、知母配枸杞煮水代茶飲...
飲用方法:取上述單品或不超過3味中藥,每味中藥3~10克,沸水沖泡,自然放涼至適宜溫度飲用,在喝去三分之一水時,即新增沸水,可加水3~5次,至味淡為止...
“早秋脾傷於溼”,就會為冬天的慢性支氣管炎等疾病的發作埋下病根,此時防溼很關鍵,養生應以祛溼化滯、和胃健脾為主,飲茶可選苡仁、茯苓、藿香、佩蘭等,用法同茶道,每味中藥少量置入杯中,開水泡之,水飲畢,可續水,次日換之...