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喝茶不會失眠的方法
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喝茶不會失眠的方法

晚上想要喝茶就要喝普洱茶,普洱茶分生茶和熟茶,因為生茶沒有經過發酵,所以茶性比較強烈,對人體特別是胃有一定的刺激性,晚上睡前飲用是很容易導致失眠的,但是普洱熟茶是經過了人工發酵這步工藝的,茶葉中的茶多酚等元素已經在發酵的過程中轉化完全,所以...