2021-05-17張鈞陳偉霆港普要跑步塑膠

張鈞甯S型跑步陳偉霆就笑她...

2021-05-16肌肉跑步肌纖維訓練力量

一、特定的運動造成了特定的肌肉型別我們對於肌肉的理解往往就是肌肉發達才是有肌肉的表現，那麼真正肌肉發達的人只有一類——健美運動員或者健美愛好者，同時，由於室內健身房健身主要以肌肉力量訓練為主，很多健身房教練就是大塊頭的肌肉型教練，他們會給會...

2021-05-11元歌傀儡漫畫喜歡跑步

在稷下學院時，元歌最喜歡的就是機關課和藝術課，這倒是不知道呢...

2021-05-09寫詩為了跑步開車回答

高尚的詩人，會為了突破詩的形式，提升詩的意境寫詩，這是文藝鑽研領域，可以說是為了拓寬詩的生存空間進行研究，為了詩的未來探路...

2021-05-09超重跑步健身減肥適合

雖然跑步不適合超重的人，但是還有很多其他適合的運動，第一個就是游泳...

2021-05-08肚子減肥10公斤跑步

後記：身體明顯更好了，不生病、不感冒、不嗓子疼、吃什麼都沒有肚子難受，渾身舒服，精力充沛，身體感覺很輕快，沒事在外面都想跑兩步，走著走著都想跳起來...

2021-05-08衰老黑櫻莓身體前列腺跑步

另外，即便使用的油，沒有經過多次利用，長期食用，都會太過於油膩，在身體中產生大量的脂肪，加速身體衰老，更不利於身體健康...

2021-05-08James跑步30自己分鐘

因為過大的體重和很久沒有運動，每跑幾分鐘，James 就不得不休息一會，最終他在斷斷續續的跑步中結束了第一天的30分鐘跑步...

2021-05-07跑步晨跑夜跑空氣質量比較

晨跑和夜跑都對身體有益，如果只能二選一，對減脂者來說，我更傾向於推薦晨跑，對於想提高耐力、心肺功能和免疫力的跑者來說，如果跑步時間在1小時左右，我同樣更傾向於推薦晨跑，如果跑步時間比較長，比如2小時以上，就要看個人時間是否充足，相對來說早晨...

2021-05-07跑步PUMANITROFOAM跑鞋

期待迸發出全新的火花PUMA此次推出全新NITRO FOAM氮氣科技跑鞋，透過全方位專業裝備，為不同階段的跑者提供適配的跑步產品...

2021-05-06跑步跑者減肥膝蓋其實

對於跑步傷膝蓋，很多人看到的只是表面，首先要說明的是，跑步的人膝蓋的確要比別人好很多，但是也會存在受傷的風險，而受傷是建立在過量的基礎上，在別人看來過量的運動，對於跑者來說其實只是熱個身，用八個字來說就是“未經他人苦，莫勸他人善”，跑者其實...

2021-05-06馬拉松體力跑步PB完賽

題記：跑馬拉松和一般的跑步不同，我們需要對體力有一個合理的分配，如果安排失當，那麼大家就會無法避免跑崩的命運，這一點即使是經驗豐富的專業馬拉松運動員也不例外...

2021-05-01自律目標跑步打遊戲學習

“自律”是明確的目標看到這裡，你說“我目的很簡單啊，就是學習，為什麼還是堅持不下去...

2021-05-01宋佳減肥身材跑步熱量

【營養均衡搭配】宋佳參加過很多綜藝節目，都提到自己是無肉不歡的，但是自己一天當中只有一頓吃肉，在減脂期間也是有吃肉，補充人體所需的高蛋白，營養均衡，身體才會更健康...

2021-04-29馬拉松跑步猝死傷病跑馬

對於入坑跑步時間不長的人來說，不要輕易去跑一場馬拉松...

2021-04-29公里馬拉松跑步朋友圈10

我竟然跑完了一場馬拉松...

2021-04-29馬拉松跑步比賽跑馬自己

24跑馬拉松永遠都會有遺憾...

2021-04-28腰包手機跑步防水累贅

這四兩累贅放到腰包裡會平貼到肚子或腰部（把口袋往側面挪挪），因此跑步時基本“人機一體”，劇烈運動時也能輕盈許多...

2021-04-28跑步跑者跑鞋多威中底

當然這個傳動系統也是跑鞋需要加強的部分，多威反重力慢跑鞋為此內建聚能緩衝膠APOR系統，讓後跟透過高效能的緩衝材料吸收地面衝擊，能有效減輕跑者足跟落地時帶來的壓力，助於跑者遠離“跑步膝”等，為科學健身保駕護航...

2021-04-26雷軍跑步終點終點線三言

三言財經 4月7日訊息，4月6日， 一段影片顯示，雷軍參加跑步比賽，到了最後快衝線時，跑在最前面的人忽然後退，在終點緊急停了下來，緊隨其後的雷軍順利舉著雙手衝過了終點線...