大暑將至,悶熱多雨,多給家人喝這粥,清熱祛溼,輕鬆度過三伏天
這也是老一輩的人傳下來的方子,兩種食材一紅一白,薏米有除溼通腸和清熱消水腫的功效,而赤小豆中含有皂角甙,能夠祛除體內積聚的溼氣,將薏米、赤小豆熬製成粥,使其有效成分充分被人體吸收,對於祛溼和健胃脾來說有很好的效用...
這也是老一輩的人傳下來的方子,兩種食材一紅一白,薏米有除溼通腸和清熱消水腫的功效,而赤小豆中含有皂角甙,能夠祛除體內積聚的溼氣,將薏米、赤小豆熬製成粥,使其有效成分充分被人體吸收,對於祛溼和健胃脾來說有很好的效用...
換句話說,想要除溼的朋友,如果你不分個人體質、病因、溼氣的種類以及發病部位,而盲目祛溼的話,那麼是很難達到預期效果的...
相信大家應該都聽說過溼氣這個詞語溼氣屬於中醫的範疇,而日常飲食中吃太多生冷寒涼的食物就會導致體內溼氣加重,從而讓人的身體處於亞健康的狀態影響到正常的工作和生活...
溫暖脾胃祛溼氣:醋泡姜夏季太熱,只想吃酸酸涼涼的,沒胃口...
女性若是體內溼氣比較重,建議少吃2種食物,多喝這種祛溼茶...
因為人在運動的時候能夠幫助提高身體的新陳代謝速率,增強血液迴圈,促進身體排汗,能夠為身體快速排出多餘的溼氣,同時還能夠幫助提高脾臟的水溼運化功能...
因此,建議將山藥與茯苓搭配在一起,製作出來的“山藥茯苓粥”,完全可以滿足身體的營養需求,順便還可以幫助身體“祛溼”,趕走身體的溼氣,適合溼氣比較重的人,而且不分老幼,早晚喝點,不會給腸胃增加額外的負擔,因而效果非常不錯...
醫生聽後遺憾的說,並不是所有人都適合拔罐,劉大媽之所以會在拔罐中猝死,就和她本身有心臟病有關...
功效:若該穴位受溼氣入侵,則會出現膝蓋疼痛、兩腳笨重、行走不暢之感...
身體有 ”溼“ 的狀態1、每天早上七點該起床的時候還覺得很困,覺得頭上有種東西再裹著,讓人打不起精神,或是覺得身上有種東西在包著,讓人懶得動彈2、早晨起來感覺小腿肚子發酸、發沉3、大便不成形,或有一些粘在馬桶上,或有便秘4、如果舌苔粗糙或很...
夏季祛溼正當時,祛溼健脾是關鍵,遇到這4種蔬菜別手軟,現在正當季,營養極高,別錯過,這4種蔬菜就是土豆、洋蔥、山藥和冬瓜,喜歡吃的朋友不妨試一下...
女人最痛的時候莫過於月經的那幾天,吃不好睡不好,但是有些人只要利用好這幾天,反而還可以瘦身,今天就分享一下月經期間可以調理的食物,常吃竟然可以慢慢變瘦,有一些人已經瘦了十幾斤了哦,而且還是我們日常生活中常見的...
溼氣我們無法看見,也抓不到它,它會存在於身體中的各個部位,給不少人帶來了困擾,很多疾病的發生,都與溼氣較重有關,像肥胖、血脂高、脂肪肝、哮喘、血壓高、器官出現病變等,都和寒溼脫離不了關係...
今天穀雨是春季的最後一個節氣啦也預示著真的離夏天不遠了你還別說柚子這邊還真下雨了在這春雨時刻柚子今天和大家聊聊穀雨節氣的三宜...
穀雨養生,食藥兼補[N]...
下面分享白貝苦瓜湯的詳細做法,按照我今天分享的做法,你一定會喜歡上這麼一碗白貝苦瓜湯的...
一、晚上泡腳為什麼能補血血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經和心包經,破血、行血、和血、調血),活血化瘀...
夏至夏至,酷暑降至防暑降溫要做好首先心情調節好不因天熱心煩躁再有身體保養好作息規律精神好營養均衡也重要飲食清淡為最好《祝》願伴著簡訊轉《春》日暖暖切記寒《天》天關心送給你《要》快樂美酒都有《幸》運當頭平安路《福》氣東來擋不住願所有朋友每天快...
建議您每天喝白開時+1小袋它,慢慢喝出易瘦體質,祛溼消積,輕鬆擺脫虛胖、大肚腩~點選下方小程式購買商品首先,紅豆+薏米泡水喝,早已屬於國民公認,人人都說好的祛溼組合...
“穀雨三朝看牡丹”,四月牡丹開,各地紛紛舉行牡丹花會,其中洛陽牡丹花會尤為著名,花會上民眾賞花觀燈、賦詩作畫...