2022-02-05溼氣健脾祛溼白扁豆化溼

大眾養生食物熱量查詢大眾養生食物熱量查詢智慧小程式薏米仁：屬於祛溼的食物，有淡滲利水的作用，還可以健脾止洩，清熱排毒益肺麥芽：有健胃消食的作用，能夠幫助我們提高免疫力，排出體內的溼氣苦蕎：能夠消食化滯、祛溼潤腸，還可以改善體內溼氣過重的問題...

2022-02-04芡實食用營養價值祛溼煮粥

一般的自己家裡吃，就是熬粥，煮出來的芡實粥會用一股淤泥類似的水生味道，有的人很不習慣這個味道，所以煮粥的時候可以適當加點其它豆類去味...

2022-01-29正氣水清熱祛溼薏苡仁藿香

因為在食物中，薏米（薏苡仁）健脾除溼當為首選，還可以再加上些中藥店裡買到的茯苓，茯苓有祛溼和清熱的作用...

2022-01-28紅豆薏米祛溼美白可以

從小我就喜歡吃涼和冰的東西，像冷飲，冰淇淋，冰西瓜之類的是我的最愛，大熱天的時候還吃冰塊，熱的一概不喝，這樣就會導致一個問題，體內溼氣太重，這種情況的話一般都是去喝一杯祛溼涼茶就好了，可是偶爾也自己在家煮點祛溼的糖水喝，今天給大家分享一個祛...

2022-01-23薏米享米祛溼12小編

對策：治帶之法也以健脾祛溼為要，臨床也經常使用止帶湯治療，藥用：黨參15克，焦白朮30克，茯苓12克，陳皮6克，炒扁豆12克，炒山藥24克，炒薏苡仁15克，車前子12克，澤瀉9克，蒼朮9克，甘草3克，水煎服...

2022-01-21薏米運化金沙祛溼水液

論其作用，脾在身體器官中佔有重要的地位，但是它也會出問題，而最常見的就是脾虛症了，由於不良習慣或飲食不當，以致脾氣虛弱，常見的症狀主要有：1、脾氣下陷表現為精神乏力、眩暈、洩瀉等症狀，脾主升清，是指脾具有將水谷精微等營養物質，吸收並上輸於心...

2022-01-20溼氣祛溼薏仁知識點薏米

試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝，幫助減肥喲知識點4：避免溼氣重地日常生活最好減少暴露在潮溼環境中...

2022-01-19寒溼泡腳驅寒祛溼草本

茯苓健脾滲溼，竹茹化痰清熱，我們知道一個組合中，光有驅寒祛溼的不行，加上冬天燥氣中，為了我們身體氣機的平衡，加一些清熱的草本進來，能更平穩...

2022-01-18三不睡三要祛溼睡覺冷水澡

其實在農村，“三不睡，三不做，三要吃”經常被提到了，每每立秋後，家裡奶奶就會再三告誡我們要照著做...

2022-01-15溼氣減肥祛溼體內導致

最後，溼氣過重會造成氣血不足，代謝能力不足，身體的廢物就難以排出體外...

2022-01-14祛溼溼氣牛蒡身體排毒

【苦瓜茶】精選新鮮苦瓜低溫烘焙成乾片，完全保留了其中的精華和營養，維生素和微量元素種類豐富，對身體的代謝和排毒具有很好的促進作用，沖泡的茶水依舊帶著苦味，細細品嚐會苦盡甘來...

2022-01-14溼氣祛溼中醫身體白扁豆

3、舌苔薄白、舌體大、有齒痕說明身體裡可能存在溼氣，一般是和脾虛有直接關係的，需要健脾祛溼，比如多吃一些薏苡仁、紅小豆、白扁豆等食物...

2022-01-12溼氣白扁豆紅豆祛溼煮水

我們可以將薏仁和紅豆一起煮粥，可以達到很好的祛溼效果，但是切記，不要在粥里加入米，因為米的溼氣很強，如果在粥里加入大米的話，那麼不僅不會除溼，而且還會加重我們體內的溼氣...

2022-01-11溼氣祛溼身體中醫肥胖

人有溼氣，意味著肺、 脾、腎代謝水液的器官出了問題，祛溼的根本目的，是恢復肺、 脾、腎的功能，因為只有身體的代謝水液功能正常，水才能被正常代謝掉，才不會有新的溼氣還會不斷產生...

2022-01-09溼氣紅豆薏米祛溼體內

錯誤一：紅豆錯了紅豆薏米粥這個方子裡說的“紅豆”指的是“赤小豆”（紅豆比較圓、赤小豆是細長的），紅豆能療飢，不能利水祛溼，吃多了會敗血...

2022-01-09阿旗祛溼溼氣效果訊號

以下是溼氣纏身的訊號訊號1、早起時感覺身體沉重，睏乏無力，精神欠佳訊號2、刷牙時易犯惡心，乾嘔訊號3、喉嚨有痰，嗓子感覺不清爽訊號4、早起小腿四肢酸楚、沉重、肌膚麻木不仁訊號5、舌頭白厚溼滑或粗糙黃膩訊號6、性功能異常，對房事提不起興趣訊號...

2022-01-03脂肪內臟運動祛溼飢餓感

值得高興的是，一旦我們開始控制飲食或運動，最先消耗減少的就是內臟脂肪...

2022-01-02溼氣祛溼體內身體功效

但是我們要知道，如果體內的溼氣過多，不能夠不及時地排出的話，會給身體造成很大的傷害，所以如果大家平時如果發現自己體內溼氣的話，那麼一定要及時祛溼，這樣才能有利身體健康...

2021-12-28溼氣祛溼體內去除的話

大家都知道，衣服溼了我們可以去烘乾，面板沾水溼了我們用紙巾擦乾，但是身體的溼我們該怎麼弄，因為溼氣是看不到也摸不著的，它就偷偷的侵入了人們的體內，“隱藏”著伺機而動，等到了實際，溼氣所產生的後遺症就會慢慢的出現，很多人對溼氣的存在不以為然，...

2021-12-28祛溼溼氣身體可以拍打

運動祛溼，透過運動的方式來祛溼是最直接有效的一個辦法，可以選擇快走、慢跑、游泳等有氧方式，來將身體中的毒素和垃圾排出，通過出汗的方式將體內的溼氣祛除...