選單

喝茶

喝茶不會失眠的方法
時尚

喝茶不會失眠的方法

晚上想要喝茶就要喝普洱茶,普洱茶分生茶和熟茶,因為生茶沒有經過發酵,所以茶性比較強烈,對人體特別是胃有一定的刺激性,晚上睡前飲用是很容易導致失眠的,但是普洱熟茶是經過了人工發酵這步工藝的,茶葉中的茶多酚等元素已經在發酵的過程中轉化完全,所以...

為什麼喝茶會失眠,應該怎樣預防呢?
時尚

為什麼喝茶會失眠,應該怎樣預防呢?

其實喝茶造成失眠的原因並不是絕對的,它與飲茶的時間,分量,還有茶的種類都有一定的關係,飲茶失眠的原因可分為以下幾種:茶是健康之飲,茶葉中含有多種對健康有益的成分,咖啡鹼興奮神經、益思作用為眾人所知,因為其興奮中樞神經系統的作用,所以也是夜間...