2021-10-22痘痘毛孔橙子秋季檸檬

常吃水果還可以起到降火的作用，進一步讓你遠離痘痘困擾，而說到飲食，平時一定要以蔬菜瓜果為主，遠離辛辣油膩和肥厚等，此外，每天做好面部的清潔，早晚各一次，並在潔面之後做好保溼補水，也要建立良好的生活作息規律，學會放鬆自己的情緒，不要長時間緊張...

2021-10-21燕窩秋季立秋乾燥潤肺

益肺潤燥肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易產生疾病，因為需要潤燥、養陰、潤肺...

2021-10-20寶寶造人菌菌上學秋季

■ 季節指數：★★★★比起夏季的滿身大汗、冬季沒空調沒暖氣的滴“精”成冰，這兩天不造人，都對不起這麼好的天氣...

2021-10-20養生秋季飲酒膳食疾病

所以秋季養生保健應多泡腳，這樣不僅可以促進血液迴圈，預防疾病發生，還可以使身體酸鹼平衡、放鬆肌肉...

2021-10-18寶寶背部衣服秋季保暖

這一法則不僅適用於大人，也可以用於幫助指導寶寶秋季時添衣服...

2021-10-17蓮藕秋季白蘿蔔銀耳食材

白色入肺，白色的銀耳自然是補肺佳品，可以防治孩子秋季的肺熱咳嗽、肺燥乾咳等，而且銀耳滋陰卻不膩滯，比較容易消化，適合孩子食用...

2021-10-17功效秋季絲瓜止咳菠菜

秋天到了，是一個需要養肺的重要季節，所以在我們的日常飲食生活裡，一定多做一些有助於肺的活動，尤其是，飲食是最需要注意的，多吃些對肺有好處的食物，才能有效的起到養肺作用，但是，許多人吃的種類繁多，並不清楚秋天吃啥才可以養好肺部，所以2021的...

2021-10-17或者單品時尚秋季針織

一、疊穿豐富穿衣層次普通大眾衣櫥裡最多的單品，相信一定是各種襯衫、打底衫、T恤、風衣或者西裝，如果覺得這些單品單穿缺乏亮點、過於沉悶，那麼不妨藉助疊穿技巧來提升時尚感...

2021-10-16感冒秋季免疫力天氣轉冷

夏天過去，秋天來臨，一定要注意適時補充營養，來抵禦天氣變化給身體各機能的影響，另外還要合理飲食，像豬皮這樣富含膠原蛋白的食物都是不錯的選擇，在治療季節性感冒期間，注意休息，不要勞累和熬夜，多吃水果蔬菜，切勿以油膩辛辣食物為主，多喝白開水...

2021-10-16頭髮洗頭乾燥秋季補水

本身就是油性頭髮，頭皮出油比較多，頭髮看上去總是油乎乎的，要適當增加洗頭頻次，但不能天天洗，尤其是不能天天使用洗髮劑洗頭，這樣會加重出油情況...

2021-10-15小兒腹瀉補液食物秋季

嬰兒秋季腹瀉主要是由於輪狀病毒感染造成的（致病微生物可隨汙染的食物或水進入小兒消化道，這種情況多發生在人工餵養兒，餵養時所用的器皿或食物如不經過消毒或消毒不佳，即有感染的可能，病毒也可透過呼吸道或水源感染）...

2021-10-14單品針織搭配毛衣秋季

疊穿方式顯時尚疊穿的方式已經很常見，尤其是在秋季穿搭中，這種疊穿大法很實用，張子萱利用毛衣疊穿碎花襯衣，文藝清新的氛圍感立馬展現，而且這種搭配在視覺上也很減齡，完全看不出年齡感，與她的甜美顏值完美融合，將她的外形優勢展現得淋漓盡致花紋增加吸...

2021-10-14田歌老師搭配增添秋季

一、田歌老師秋季穿搭解析紅色開衫搭配黑色連衣裙，田歌老師和妹妹田岷同框時這套穿搭，洋氣又有氣質...

2021-10-13君子蘭生長秋季澆水或者

秋季養君子蘭第二件事，換盆換土...

2021-10-13蓮藕杏鮑菇秋季養肺秋天

蓮藕的吃法很多，搭配能增強機體免疫能力的杏鮑菇，不僅潤燥養肺，還能提高抵抗力，平時容易感冒咳嗽的人群尤其要多吃哦...

2021-10-10黃山秋天秋季徽州宏村

秋天賞秋是一件必不可少的事踏秋去賞葉、觀山、觀候鳥成為賞秋炙手可熱的話題駐足在五光十色的世界中和“她”赴一場秋日的約會“一生痴絕處，無夢到徽州”是古人對古徽州的嚮往和期盼“靜謐而有詩意，璀璨而不矯情”是我對秋季安徽的歡喜和稱讚安徽的秋天不只...

2021-10-10食物秋季注意胸痺中脘

4、防中風晚秋寒氣漸長，與燥邪結合，寒主收引、使血管收縮，腦血管病變也因之增多，輕者口眼歪斜，重者倒地不起，此時注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物，既可有效地預防心腦血管疾病，也可減少腦血管意外的發生...

2021-10-08進補脾胃山藥秋季本草

4、使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清保持情緒安定平靜，緩和秋季的肅殺之氣對人體的傷害，情緒收斂，適當控制感情，適應秋天這種收斂平衡的特點...

2021-10-07外套搭配秋季選擇款式

這往往會決定一件外套到底適不適合自己，通常情況下，為了避免穿搭出錯，大家最好是選擇剪裁立體有型的款式，比如說常見的西裝外套...

2021-10-07銀耳肺氣呼吸運動秋季

從中醫的角度，燥主秋令，且燥邪易傷肺，進入秋季以後，天氣逐漸乾燥，而中醫認為“肺為嬌髒”，它在五臟中的位置最高，承擔著輸送氧氣、排出濁氣的重要工作...