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秋季如何養生 養生八字訣需謹記
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秋季如何養生 養生八字訣需謹記

雖然說現在已經立秋了,但是立秋之後的溫度並沒有下降太多,秋陽依舊肆意的暴曬,只是早晚的溫差有點大了,這個時候我們應該做好養生工作,秋季養生是非常重要的,因為緊接著冬天就要來了,你知道秋季如何養生嗎,秋季養生注意事項有哪些呢,秋季養生要遵循八...

秋季養生禁忌 不看別後悔
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秋季養生禁忌 不看別後悔

2、補品要吃得適量不要以為補品吃得越多,就越能體現功效,是藥三分毒,一定要拋開“多吃補藥,有病治病,沒病強身”這種思想,這種想法是非常不正確、不可取的,如果過量的服用參茸等補品,身體會出現腹脹、食慾下降,如果過量服用維生素C,則會導致嘔吐、...