2021-09-29太極拳船漿剛性柔性剛柔

太極拳的很多成說都是錯誤的，或者是需要人們正確理解的，為什麼陳鑫先生說“落於紙筆皆糟粕”，因為語言描述動作不像攝像機，需要人用思維把空白處、片面處補上，多數人就停留在字面上，沒有補上，所以出現了很多錯誤的認識和行為——描述得天花亂墜，天下無...

2021-09-26鍛鍊太極拳八段錦動作氣血

而且因為氣血流暢了，臟腑的新陳代謝速度得以提高，使得身體裡的一些代謝廢物得以排出體外，減少淤堵，適合一些久坐、久站這樣長期保持一種姿勢，關節和肌肉容易僵硬，容易靜脈曲張的人鍛鍊...

2021-09-25太極拳音樂習練意念動作

練習太極拳時配以音樂，會影響習練者進行正確的調心，無法讓意念正確導引所有動作...

2021-09-12八段錦修心修身心意太極拳

如果只練習柔法，不練剛法，別說交手吃癟，即便想要健身，也不可能，因為長久的柔法，會讓人的性格變得奸詐，所以太極奸，你細品...

2021-09-12起式太極拳意念套路練習者

所以，在一個好的完整的“起式”中，練習者可以學會體會到很多東西，能體會到松靜，松沉，意念力，氣感，知道虛領頂勁，圓襠落胯等等諸多要領，若練習者忽視了“起式”的練習，隨之而來的是根本練不對練不好太極拳，也就難以入門...

2021-09-12內家太極拳太極相合二字

上篇文已經說了，孔夫子的“一陰一陽之謂道”是錯誤的認知，這回文談的是用“太極”二字命名內家拳是錯誤的...

2021-09-11太極拳42女性鍛鍊運動

三、太極拳鍛鍊能提高呼吸器官功能，增加氧氣的供給呼吸伴生而來，隨死而逝，貫穿人的一生...

2021-09-11太極拳十二句勢歌武禹十三

這十二句關鍵詞有：命意源頭、腰隙、虛實變換、氣遍身軀、動靜、因敵變化、揆心用意、腹內松靜、尾閭中正、頂頭懸...

2021-09-09螞蟻太極拳練拳火候效應

練習太極拳的隊伍也有類似情況，並不是勤奮練拳就夠了，需要有人不停觀察和思考，不斷根據發生的狀況調整練功計劃和練習重點...

2021-09-07太極拳琥珀推手脫化兩字

琥珀這兩字，是兩個意思，松樹上滴的油到了土裡叫“珀”，古人認為老虎的魄入到土裡叫“琥”，人家是多合一的遊戲卡，超級瑪麗、魂鬥羅都在裡面...

2021-09-07霍夢魁先生太極拳武式門下

而今天小編要和大家聊的這位霍夢魁先生，他便是傳統太極拳5大派系中武式太極拳門裡赫赫有名的一代名家...

2021-09-05三等獎分項鄉鎮太極拳二等獎

大河網訊（記者 莫韶華）9月3日，記者從河南省體育局獲悉，第十四屆全運會群眾賽事展演專案目前已全部進行完畢，河南隊在太極拳、健身氣功、廣播體操、廣場舞四個展示專案中獲得兩個一等獎、三個二等獎、八個三等獎的優異成績...

2021-09-04太極拳開合莫不金剛金雞獨立

（崔毅士先生太極拳勢“玉女穿梭”）【掩手肱捶】最大的勁力不在發，而在蓄...

2021-08-27太極拳壯漢農民動作套路

仔細一著摩，練太極拳的人說的一點都沒錯，他與壯漢農民鬥歐，老是用學來的套路對付壯漢農民，死搬硬套，而壯漢農民不吃他那一套，拳腳像暴風驟雨一樣的激烈，瞅空變換，不拘一格，當然會取勝...

2021-08-22班侯太極拳萬斤比武散手

當時北京來了一個號稱“萬斤力”的武師，自言曾打七省擂臺未遇故手 有以雙手搓石成粉的硬功，揚言必敗楊家父子 說： “傳說太極拳能以柔克剛，四兩撥千斤 我這萬斤力看他如何撥得動，看他的柔如何來克我的剛， 班侯聞言氣極，對其父說： “讓我去會會他...

2021-07-24十三太極拳兩篇歌訣勢行功

《十三勢行功歌訣》和《十三勢行功心解》這兩篇經典拳論在太極拳界流傳較廣，也頗具影響...

2021-07-06太極拳練習太極推手技擊

一路走來，我還學習過《楊氏太極拳》《陳氏太極傳統老架83式拳》等等，二十幾年的不斷學習，二十幾年的練習風雨，那些年對技擊的追求如今已不復存在，覺得有太極拳的一路相伴，我的生活更是平添了許多滋味和精彩...

2021-07-04架子太極拳不可初習一勢

往往初練盤架子時，練前一勢每有遺忘後一勢之情形，蓋愈求姿勢正確，愈易前後不能連貫...

2021-07-04太極拳功夫發勁形於不可

一、太極拳系內家拳，力出於骨，勁蓄於筋，不求皮堅肉厚，而求氣沉骨堅，故無張筋錯骨之苦，無跳躍奮力之勞，順其自然，求先天之本能，為返本歸原之功夫...

2021-07-03太極拳丹道張三丰太極內丹

而這時候，我們就能看出來，在太極丹道，和太極拳（含內外）上，實則是張三丰祖師的理論從而產生的一個分支...