2021-12-28祛溼溼氣身體可以拍打

運動祛溼，透過運動的方式來祛溼是最直接有效的一個辦法，可以選擇快走、慢跑、游泳等有氧方式，來將身體中的毒素和垃圾排出，通過出汗的方式將體內的溼氣祛除...

2021-12-27芡實過重體溼食材溼氣

起床狀態體溼是否過重，從起床的狀態上能有效判斷，常言道：“溼氣如裹”，如果體溼過重，起床時這種感覺會尤為明顯，身體像是被鎖鏈困住一樣，無法立刻起身，勉強掙扎起來之後，還會感到渾身疲倦，頭腦昏沉，有種越睡越困的感覺...

2021-12-27花椒祛溼寒溼溼邪溼氣

（冬不藏精，春必病溫）人體在這種環境的狀態下最容易生病，面板開合的功能下降，抵禦病邪的能力越來越差了，極容易導致體內溼邪堆積，造成陽氣虛衰...

2021-12-27中老年人三伏天溼氣身體空調

這樣炎熱的三伏天的天氣，長時間呆在空調房裡面，會導致溼寒之氣很容易侵入到體內，這樣的話，對於中老年人來講反而不是好事...

2021-12-27薏米紅豆溼氣祛溼健脾

溼氣重，你吃紅豆薏米粥，想著祛溼解暑，哪知道，溼氣越來越重...

2021-12-27大便馬桶溼氣糙米腸道

大長期出現大便粘馬桶的情況，往往和腸胃的問題有關，也有可能是溼氣過重的原因，那麼有沒有什麼東西，既能起到通腸道，又有祛溼的效果呢...

2021-12-27溼氣芡實祛溼減肥效果

吃薏米去溼無非就是加上赤小豆一起煮粥喝，這是不少女性正在吃的去溼粥，其實真正懂去溼的人，會在粥里加傷芡實，去溼減肥的效果更好...

2021-12-27溼氣身體體內太重的話

經常身體出現一些小問題的時候，醫生會說你是溼氣太重了...

2021-12-26茯苓泡水溼氣體內脾胃

身體免疫能力弱的人群，可以平時多用茯苓泡水喝，堅持一段時間，你會發現自己的身體素質變強了很多，而且身體也是棒棒的...

2021-12-26陽氣不足溼氣現象出現

但是，有很多的人，會出現陽氣不足的現象，身體也會出現很多變化來提醒大家，若是能及時的發現，及時的進行補充，陽氣足了，身體自然也就慢慢恢復健康了...

2021-12-26溼氣祛除效果可以排毒

溼氣重吃燕麥有祛除的效果，因為燕麥有通便的作用，還有促進腸胃的蠕動和排毒的功效，可以將燕麥打成汁來喝，打成汁時也可以加入蘋果等食材，這樣既有營養又能起到促進排便的功效，真是一舉兩得...

2021-12-26溼氣體內排出之氣粘膩

除此之外，如果每一次排出的糞便，都會沾附在馬桶壁上，而且很難衝下去，這也是體內有溼氣，導致分泌物粘膩的表現...

2021-12-26舌苔溼氣舌頭變白肝火

當人的肺部溼氣過重的時候，肺排毒通氣的能力便開始有了壓力，自己再沒有做好保暖防寒的事，經常熬夜，缺少適量的睡眠，肝火開始起來，溼氣又更甚，這樣舌苔就會出現變白的情況...

2021-12-26溼氣西瓜火龍果體內芒果

主要是因為西瓜屬於溼氣水果，過量的食用的話，就會導致體內的溼氣不能及時的排出去，對於脾胃和消化來說都是不利的，所以儘量要少吃...

2021-12-25舌頭出現現象舌苔溼氣

看舌頭的形狀舌頭兩邊有齒痕：有時會出現舌頭腫的現象，自己都能感受到，透過鏡子觀察的時候，會看到自己的舌頭兩邊出現了齒痕，這和我們的體內溼氣重有關係...

2021-12-25溼氣身體平時經常三伏天

多喝紅豆薏仁水：想要幫助身體內排出多餘的溼氣，大家在平時不妨試著，多吃一些祛溼的食物...

2021-12-25溼氣身體人體祛除體內

通常情況下人體的舌苔部位是比較薄的，但是當人體內溼氣比較重的時候，舌苔會變得非常厚重，人體還可能會出現口氣，嘴巴里總有粘膩的感覺，大家在平時要多注意觀察...

2021-12-25溼氣15艾葉00水泡

因為人體在運動的過程中，毛孔會張開，散發熱量，驟然遇冷，毛孔會收縮，熱量以及汗液散發不出來，滯留在體內，形成溼氣，繼而引起身體的不適...

2021-12-25溼氣身體出現刷牙健脾

晨起後，身體出現3個症狀，可能意味著身體溼氣過多，要注意了症狀一、油光滿面，臉上長痘早上起來以後，很多人都會走到鏡子前照一照，看看自己的狀態怎麼樣...

2021-12-25芒果柿子溼氣荔枝水果

芒果芒果屬於涼性的食物，在這個初秋時節，我們人體內的溼氣會增大，所以現在吃的水果應該是有助於祛除體內溼氣的...