2023-02-01球拍擊球拍頭網球發球

在我們做完準備動作（獎盃姿勢），開始屈膝蹬地轉體時，由於手臂處於放鬆狀態，會出現所謂的掉拍頭，也就是搔背現象...

2023-01-19下旋擊球短球上旋球轉球

有時候，對手也會突然發一個上旋短球，這種球速度比較快，二跳後會突然前拱...

2022-02-13打球馬球擊球唐代女子

為了能適合女子打球，唐代還創造出以驢代馬的“驢鞠”，即騎在驢子上擊球...

2022-01-25擊球假動作動作對手判斷

不要太在意球速假動作不同於常規擊球手法，為了追求動作的一致性，很多時候都會犧牲擊球力量，打出去的球軟綿綿的，上旋不像上旋，下旋不像下旋，感覺沒什麼威力...

2022-01-20擊球反拍正手持拍簡單

正拍擊球就是使用球拍正面擊球的技巧的叫法，大家可以簡單理解為正手擊球，也就是使用持拍手內側球網擊球，簡單地說，就是右手持拍的左側，左手持拍的右側...

2022-01-16擊球拍柄拇指食指反手

所以握拍是玩羽毛球最基本的技術...

2022-01-04顛球擊球觸球部位腳背

2．兩人一球顛球：用腳背、大腿、頭部以及身體各部位觸球，掌握好觸球的力量，儘量不讓球落地...

2021-12-30擊球反手球友彈擊小臂

做好下半身的屈伸很多球友進攻時不喜歡用反手，總感覺這種擊球方式力量方面差了點意思...

2021-12-27發球旋轉發力球速擊球

發球時充分發力直覺上大力擊球容易把球打出界，或是把球打高，因此，很多新手球友發球時都不敢用力...

2021-12-26下旋發球觸球擊球接發球

發球時可以用相同的動作打出旋轉球和奔球，這樣做效果更好...

2021-12-24平衡點球拍揮杆羽毛球拍擊球

球拍的重量是球拍原本的屬性就像平衡點一樣，也影響著我們最終的擊球效果...

2021-12-24擊球弧線拍形球拍出球

我們可以把正手側拐弧圈球整條揮拍弧線按照圖示拍形劃分為五段（圖2）： 其中1是引拍結束、揮拍開始時的拍形，球拍位於身後，拍頭向下、擊球拍面朝前，球拍向右上方運動如果此時擊球並脫拍，則擊出右上旋球...

2021-12-21乒乓球發力擊球聳肩我們

總的來說，在日常練習乒乓球的時候，我們一定要注意糾正自己的訓練問題，學會正確發力，找到準確的擊球點和發力點，合理的控制自己的身體節奏，在合適的時機快速擊球，不要優柔寡斷，只有這樣，我們才能在乒乓球比賽中佔據主動權，在比賽中取得更好的成績...

2021-12-20單反雙反反手球員擊球

這正是史密斯的預測——球員在接發球時採用雙反，而在相持中則採用單反，這就是未來的“混合型”反手...

2021-12-18抽擋擊球出球發力回球

03、平抽注意發力平抽過程中發力不能甩胳膊，要靠小臂、手腕、手指，大臂是保持不動的，在擊球的一瞬間手指扣緊球拍發力，動作幅度儘量要小，利用手指、手腕的力量，發力時間就會大大縮短，易於控制出球方向，球拍也能迅速回位，保證下一拍的連貫...

2021-11-25球員奧沙利塞爾失誤擊球

在球迷的印象中，塞爾比出杆速度非常慢，但因此失誤也就比較少，英國媒體對此也深表贊同，覺得塞爾比就是斯諾克擊球最穩定球員...

2021-10-28擊球向前球拍上旋球手腕

也就是說，向前揮拍擊球不僅僅是手臂向前向上，還要伴隨著手臂手腕的順時針轉動，上旋主要就來源於此...

2021-10-25乒乓球訓練正手技巧擊球

因此，在日常訓練的過程中，我們不僅要規範自己的正手擊球技巧，還要提高自己的反手控球能力，真正打好乒乓球基礎...

2021-10-23發球發球員球拍接球員擊球

當合法的發球觸及球網、中心帶、網邊白布後，在落地前又觸及接球員的身體或其正在作準備時，無論發出的球成功還是失敗，均判發球無效...

2021-10-22質量擊球正手步法乒乓球

技術要點：主動加質量，步法先到位，上升點選球，直接迎前，包住球向前衝，身體用胯部頂著往前，前臂往裡收...