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孜然

平時嘴饞怕胖就吃它,低脂高蛋白,煎一煎,焦香入味還不柴,解饞
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平時嘴饞怕胖就吃它,低脂高蛋白,煎一煎,焦香入味還不柴,解饞

雞胸肉雖然屬於雞肉的一部分,但是卻是雞身上乃至在諸多其他肉類中,脂肪含量最低的一種肉,裡面幾乎是不含什麼油脂的,但是它蛋白質含量很高,是一種典型的低脂高蛋白食材,平時吃這個能夠補充豐富的蛋白質,而且特別容易被人體吸收,怕胖,減脂的朋友,嘴饞...

羊肉蔬菜碗 紫蘇葉兩吃法
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羊肉蔬菜碗 紫蘇葉兩吃法

買好的羊腿肉用燒烤粉醃製後直接爆香下鍋 ,包著紫蘇葉,就著主食土豆,咔咔吃By 10分簡餐用料紫蘇葉 50張大蒜 1頭低鈉鹽 少許孜然燒烤粉 4茶匙生薑沫 1茶匙生抽 勺少許土豆 1個西蘭花 5朵胡蘿蔔 半根做法步驟1、如上,備好菜哦...