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專家:這2種人不能多吃
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專家:這2種人不能多吃

實際上,這種說法確實有一定的道理,花生還有一個別名叫做長生果,對保養血管和心臟確實很有功效,主要體現在以下兩個方面:1、對血管的好處在花生中含有十分豐富的營養物質,比如說脂肪、糖類以及維生素等等,並含有人體所需的8種不飽和脂肪酸,這可以加速...

冬天怎樣提高免疫力
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冬天怎樣提高免疫力

圖片來源:視覺中國5.靈芝及靈芝製劑提到補藥,靈芝是大家熟悉的,靈芝屬於藥食同源,研究證明,靈芝子實體、菌絲體和孢子粉的提取物,以及它們所含的有效成分,如多糖肽、小分子蛋白、三萜類等,能增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能,並促進多...