糖友春天最該吃這幾種蔬菜，常吃點，平穩血糖保健康！
春筍低脂肪、低碳水化合物、低熱量，富含維生素C、硒、鉻等微量元素和膳食纖維，有助於潤腸通便、提高免疫力、促進新陳代謝、平穩餐後血糖，對高脂血症、高血壓、冠心病、肥胖症、糖尿病、腸癌及痔瘡均有較好的食療作用...
維生素
啊！亮瞎了我24k鈦合金的眼，你竟然是這樣的獼猴桃！
在這裡我簡單的普及一下，酸性食物和鹼性食物的劃分是為了幫助人們飲食達到更加健康的水平，但是一些人卻以為酸性食物就是不好的，其實在飲食方面，應該以均衡為最佳，不要因為獼猴桃是酸性食物就少吃，其實它的營養價值比很多水果都高，而且能給你的身體帶來...
冬天常吃苦瓜好處多，教你一招苦瓜不苦的方法，從此把苦瓜吃起來
苦瓜炒雞蛋【食材】苦瓜1根、雞蛋3個、鹽適量【做法】1、準備好雞蛋和苦瓜2、苦瓜切片，如果不焯水，苦瓜切薄一些，焯水則可以稍微加點厚度3、怕苦的話，水開了就將苦瓜焯燙一下撈出控水，不過，我還是喜歡不焯水的苦瓜，苦瓜吃的就是苦味4、雞蛋液加適...
春季養生應該吃什麼？吃什麼最好？
手工阿膠糕阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有複合保健價值的補品...
維生素B2不貴，可緩解舌炎、口角炎、溢脂性皮炎，可以長期吃嗎
貧血：如果人體內大量缺乏維生素B2就會導致機體對鐵元素的吸收、儲存和轉化出現異常，長時間沒有得到及時有效的治療就會引發更加嚴重的缺鐵性貧血等症狀，所以要及時補充維生素B2...
這三樣東西真的可以豐胸，你不知道那真的是太虧啦~
點評：牛油果有豐胸的效果，而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效...
緩解壓力，防輻射，你的辦公桌上少一杯龍井茶
而且，龍井茶中含有多種維生素，飲2～3杯龍井茶就能滿足人體每天對60毫升維生素C的需要量，從而延緩衰老，防止肌肉彈性降低、水分減少和抑制面板暗黃的生成，從而使面板變的水嫩白皙、富有光澤，除外，常飲西湖龍井茶還有防輻射的神奇功效，讓白領們消除...
近年來，花粉在營養食品中名列前茅，有哪些功效和作用呢？
還因它含有一種高效能的生物活性物質，能改善人體組織器官的新陳代謝，增強心血管功能，延緩衰老，所以，花粉又是一種輕身益壽食品...
中醫認為：補鈣是糖尿病人春季首選
富含鈣的食物還包括：毛豆、蛇豆、洋蔥、油菜、薺菜、芥藍、胡蘿蔔纓、香菜、莧菜、雪裡紅等，甘藍類蔬菜（如小白菜、羽衣甘藍、捲心菜等）的草酸含量少，也可適量多吃...
真的沒想到，金桔的功效與作用這麼多，可惜很多人不喜歡吃
金桔圖片金桔的功效與作用主要有這些：1、預防慢性心血管疾病金桔富含維生素P、維生素C、金桔甙，能強化微血管彈性，對維護心血管功能、防止血管硬化等心血管疾病有一定的作用...
狗狗真的是色盲嗎？狗狗眼睛的護理方法
不同品種的狗狗，因眼睛的位置不同，視野也會有差別哦...
發呆、犯困、注意力不集中？上課的學生怎麼都這樣？
另外，核桃還含有可緩解疲勞的蛋白質和膳食纖維，以及錳、鎂、磷、鐵、銅和維生素等營養素...
貝博兒拍了拍你，並向你送上一份營養攻略！
寶寶補充營養很重要將這些營養有效吸收更重要而擁有一個好腸胃是有效吸收的關鍵貝博兒嬰幼兒配方羊乳粉特新增動物雙歧桿菌Bb-12和乳雙歧桿菌Bi-07兩種進口活性益生菌促進寶寶腸道菌落平衡降低過敏率 提高抵抗力搭配低聚果糖和聚葡萄糖兩種益生元促...
孕期補鐵多要吃動物肝臟？別傻了！
女性本來就很容易缺鐵，懷孕之後，不管是自身還是寶寶的發育都需要更多血紅蛋白，以體記憶體儲的鐵含量來講是遠遠不夠的，因此很多媽媽在孕期都需要額外補鐵~說起補鐵，最健康、有效的方式就是吃動物肝臟了，小編在孕期基本每餐都有動物肝臟的影子，比如爆炒...
身體缺乏維生素時身體的表現
維生素對我們人體至關重要，平時我們會在食物中攝取，它參與我們人體的代謝能夠維持正常人體的機能和參與生長髮育，一旦人缺少維生素就會導致我們身體的不適，並且用一種方式提示身體某種維生素的缺乏表現...
黃芪補氣之最 猴頭菇利五臟補虛脫 兩者結合陰陽兩調溫和滋養
歡迎來到愛影視小帥，在這裡將會帶給大家不一樣的開心和精彩，小編文筆不好，還請各位小主看後多多指教小編帶來一道營養美味湯——黃芪猴頭菇雞湯，具有陰陽兩調，溫和滋養之功效...
炎熱的夏天，當花生米遇上芹菜，美味的素食就是這麼好吃！
將煮好的花生米、焯好的芹菜胡蘿蔔放到一起，加鹽、蔬果粉、香油、白芝麻拌勻即可...
超市中的幾種蔬菜，能讓你越吃越瘦
參考這三點評判標準，小康康今天為你推薦了覆蓋“主食、配餐、零食”的六樣減重期必選食物，幫你“越吃越瘦”↓↓↓六大瘦身法寶黑米黑米之所以能受到廣大減肥人群的追捧，並不只是因為黑米熱量低飽腹感強這麼簡單，而是因為其中的某些營養素能夠幫助大家減肥...
「吃謎」脫脂奶還是全脂奶？
一營養成分PK賽能量和脂肪由上表可以看到，在飲用量相同的情況下，全脂牛奶比脫脂奶的熱量大概多出1倍，如果每天喝250ml（一杯）牛奶，則全脂奶多貢獻80kcal熱量，8g脂肪...
冬日針對寶寶的食物禦寒攻略
針對冬日寶寶~小菲給出以下飲食小貼士：01冬天的綠葉蔬菜相對來說比較少，可以讓寶寶適當吃紅薯、馬鈴薯等，這類食物不僅可以補充維生素，還可以清內熱、去瘟毒...