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枸杞

巧吃枸杞 不只是護眼
美食

巧吃枸杞 不只是護眼

炒肉絲營養又美味除了教導大家如何食用外,營養師特別設計了一道,將枸杞入菜、兼顧營養美味的「枸杞肉絲」料理,提供給有貧血困擾、希望能調養肝腎氣血的朋友,做為日常料理參考:「枸杞肉絲」的材料有枸杞100公克、豬肉絲500公克,筍絲、青椒絲、黃甜...

美容養顏的枸杞蘆薈湯
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美容養顏的枸杞蘆薈湯

蘆薈去皮後切成小塊步驟2,把紅棗放入沸水中煮5分鐘,煮紅棗步驟3,加入冰糖和蘆薈,煮的過程中不斷攪拌,加入冰糖和蘆薈步驟4,反覆煮開,因為蘆薈的汁液很濃還有糖,可以牽成絲,所以煮的過程中很容易撲出來,需要不斷的揭開鍋蓋攪拌,反覆煮開步驟5,...