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寒冷的冬天,吃什麼健康?吃什麼驅寒
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寒冷的冬天,吃什麼健康?吃什麼驅寒

溫度過低會使血液中的鈣含量降低,而且會使人的免疫力下降,提高人體的生病率,很容易就患上感冒,發燒等病症,因此冬天應該吸收足夠的營養元素,包括蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素等元素,我們在飲食中要注意吃一些防寒健康的食物,下面讓小編帶大家瞭解...