冬季可以喝什麼茶？刺梨枸杞茶，好喝還有這些養生功效
平時也可以喝刺梨枸杞茶，有健胃消食的效果，還可以滋補身體，促進身體健康，延緩衰老，保養面板...
枸杞
睡前幹嚼5粒枸杞，堅持一個月，身體會有哪些變化建議嘗試一下
其實我們大家若是能夠在睡覺之前吃5粒枸杞的話，堅持一段時間身體會有更加明顯的改善，那麼到底是不是這樣呢...
7款營養暖胃甜粥，冬季養生需“粥”到~
今天給大家帶來了幾碗最適合秋天清腸去火補水潤燥的暖胃甜粥~先來看看常見的煮粥食材功效幾種常見食材及其功效薏仁：性微寒，利水消腫，健脾祛溼，長期食用可保持面板光澤細膩綠豆：性涼，清熱解毒，消腫下氣百合：性寒，解毒，滋陰潤肺，利溼消積，促進血液...
枸杞泡水喝好還是幹嚼著吃好？該早上吃還是晚上吃？吃錯浪費營養
吃枸杞的最佳時間是晚上，每天晚上睡覺之前幹嚼點枸杞，堅持一段時間，身體會出現不少令人喜悅的變化...
喝了這麼多年桂花酒，原來自己在家也能做，簡單易學，好喝無新增
身邊有很多女孩子都特別喜歡喝桂花酒，桂花酒的香味不是那麼刺激，反而特別適合大眾的口感，尤其是對於一些女孩子來說，平時跟朋友在一起聚會的時候，桂花酒也算是非常不錯的飲品，我也是喝了這麼多年的桂花酒，才知道原來自己在家裡能做，而且方法簡單易學，...
腎虛的人，每天喝碗枸杞和桑葚煮的粥，身體會發生怎樣改變？
很多有少年白頭的人，就會經常吃桑葚，桑葚可以幫助改善白頭髮情況，慢慢的將白髮變成黑髮...
越活越瀟灑，中年男人要多吃的幾種東西，跟疲憊說拜拜
中年男人一般壓力很大，身體也開始發福，肥胖給身體帶來的危害也日漸明顯，使得身體出現亞健康狀態，今天的時間小編就為大家介紹幾種中年男士應該多吃的東西...
鴿肉和它是絕配，不蒸不炒，益氣補血又健腦，女人和學生吃點好
與鴿肉比較絕配的就是‘紅菇和枸杞’啦，這次一碗哥，為大家推薦一款“紅菇枸杞鴿肉湯”，而我的老婆是一名幼兒老師，最近幼兒園舉辦室外活動居多，每天下班回家累的胃口都不好了，所以一碗哥做這道湯給她補一補，也建議即將高考的學子們吃點補補大腦和身體...
滋補美容養顏的玫瑰紅棗枸杞膏，讓你從內而外散發出來的美
玫瑰紅棗枸杞膏的熬煮過程準備B部分熬好的玫瑰枸杞湯水將湯水倒在乾淨的砂鍋中，大火燒開準備A部分製作好的紅棗泥將紅棗泥放入燒開的湯水中，大火繼續熬製湯汁燒開加入100克紅糖到棗泥湯水中大火燒開，轉中火繼續熬煮，邊熬煮邊用擀麵杖按順時針方向攪拌...
吃葡萄乾之前，到底要不要清洗？一文說出實情，好多人都做錯了！
1、葡萄乾用不用洗...
悶熱夏季，晚上就要喝這些清熱解渴，還能養顏的快手羹湯！
如此炎熱的夏天不喝它實在可惜食材：無花果（幹） 3粒、雪梨 1個、枸杞 5克、冰糖 3克、純淨水 400克做法：第一步：材料準備，枸杞先用清水稍微泡一下，洗去灰塵第二步：無花果乾，個大，取三個即夠了，切片第三步：雪梨去皮切塊第四步：無花果片...
最適合夏天喝的6種家常湯，清爽好喝不上火，收藏好有空為家人煲
四、【冬瓜排骨煲】【準備食材】：梅頭骨，青皮冬瓜，紅棗，枸杞，甜玉米，鹽【烹飪過程】：1、新鮮梅頭骨沖洗乾淨，放入涼水中，開小火，慢慢將血水逼出來，然後再衝下骨頭備用...
它是天然維生素丸，做成湯更合適，女性常喝滋陰養顏面板好
2、 這裡面放的一些東西對女人來說都是極好的東西，百合銀耳紅棗枸杞湯是常見的一道湯飲，其中的枸杞，紅棗，百合和銀耳都是非常養生的食物，含有多種對人體有益的物質...
女人要懂得保養，常吃這3樣食物不顯老，養顏駐顏，會吃就行
點選購買桃膠皂角米 領券立減30元檢視枸杞、阿膠和皂角米是能幫助女人養顏駐顏的三種常見食物，當然，還有一些其他常見、價格平民，養顏效果又好的食物在這裡沒有提到，這就需要你們自己平時多留心啦...
藥補不如食補，這些食材可抗“秋燥”！
立秋後，日常養生首要目標為“增潤抗燥、養陰益氣”，專家建議可多吃酸味食物，如蘋果、橄欖、枇杷、柚子，來防止肺氣過盛而損傷了肝氣，且得減少辛味之物的食用，如姜、蔥、辣椒等，以避免上火併傷津耗氣...
女生吃什麼有益健康？當然是蛋白粉，蛋白粉哪個好？
湯臣倍健的法寶含有大豆蛋白和乳清蛋白雙重蛋白，蛋白質含量高達80%，消化率在90%以上，脂肪含量僅僅只有3%，營養好吸收，還不會帶來額外的脂肪，適合女性食用...
枸杞是直接嚼著吃，還是泡水喝好？營養師終於給出答案了
很多人喜歡用枸杞泡水、煲湯或煮粥，但實際上，這並不是一種吃枸杞的好方法...
想要氣色好，五紅湯必不可少
因此，補氣血真的是非常重要的針對補氣血，我第一個推薦的就是簡單方便易學的五紅湯啦五紅湯，就是紅棗、紅豆、紅花生、紅糖、枸杞這五種食材共同熬製的養生滋補湯，對補氣血有良好的功效，而且操作起來也很簡單易學哦~紅棗：研究表明，紅棗中的多糖成分能影...
手腳冰涼要多吃這道菜，軟糯香甜，越吃越暖和，我家一週吃3回
【紅糖糯米飯】食材：糯米、紅糖、紅棗、枸杞、葡萄乾、清水、食用油...
養4種花，曬乾了能泡茶，健康養人，老中醫都愛養
蒲公英不光能曬乾了夠泡水喝，還能做成涼拌菜，也非常美味哦~5、桂花雖然桂花是秋天開花，現在養正好，等桂花差不多適應了家裡的環境之後，到了秋天就能開好多花啦~桂花能拿來做糕點、釀酒、也能做成桂花醬，味道清香悠長，也很美味哦~其實咱們還有很多花...