2023-02-03加息萬桶原油下方支撐

技術面：日線上，上一個交易日行情下行觸及60日均線，但收較長下影線，顯示下方有一定的支撐...

2023-01-06區域衝刺支撐加速1850

今日週三，早盤價格依託1836開始震盪走高攀升，突破高點1850，進一步衝刺紅色通道線上軌的位置1865區域掃蕩式上漲繼續保持節奏，守低破高看加速當然過程中需要警惕空間修正，也就是較大幅度的回踩確定支撐的動作...

2023-01-02阻力支撐附近12美元

油價的反彈受到了前期跌勢50%回撤位附近阻力壓制，K線出現了“黃昏之星”頂部訊號，KDJ初步死叉，需要提防油價重回跌勢的風險，初步支撐在10日均線77...

2022-02-20附近阻力黃金白銀支撐

黃金的價格一方面從大趨勢而言，在黃金期貨價格下跌以來，空頭一直是處於修正下跌的局面，另一方面則是多頭的壓力位也慢慢的下移，而下跌通道也有可能會繼續開啟並且延續，則目前黃金價格上方的反抽壓力維持於1883一線，此位置也是下週黃金空頭的最後一道...

2022-02-18身材KeeganWhicker支撐臀部

正應了傅首爾的那句話“你混的normal沒關係同學要是有混的好的同學聚會你就是爬也要爬去”今天我們要介紹的這一位沒錯他就是一枚超級大學霸24歲的Keegan Whicker是一名工業工程師五官深邃立體身材肥而不膩的他被封為“全球最性感的工程...

2022-02-05平板支撐動作劉亦菲神仙姐姐

如果平時運動量不足，沒有足夠的肌肉力量去做平板支撐的動作，可能會造成腰肌勞損，而腰肌勞損是不可逆的...

2022-02-04揹帶寶寶嬰兒支撐使用

2）揹帶是否能給寶寶提供良好的支撐，有些設計不當的嬰兒揹帶壓力點很集中，寶寶會感到非常不舒服，家長揹著也覺得很累...

2022-01-14動作身體雙腳支撐稍作

動作一：平板支撐抬臀俯臥，雙肘雙腳撐地，呈標準平板支撐姿勢，身體從側面成一條直線，重心後移，臀部上抬，腰背挺直，至手臂與軀幹成一條直線，稍作停留後還原全程保持自然呼吸動作二：支撐收腹抬腿雙手雙腳撐地，腹肌發力將一側腿向前提起提起時拱起下背部...

2022-01-06平板支撐鍛鍊肩關節運動

平板支撐你需要注意這些：動作要點：①雙腳與髖同寬，腳面垂直於地面，腳尖承重支撐地面②膝關節伸直，小腿繃直，保持腳後跟、膝關節、髖關節、肩關節和後腦在 同一直線上③臀部收緊，骨盆略微後傾，腹部收緊，不能塌腰④頭部保持中立位，微微收下巴，眼睛看...

2022-01-05支撐灌注樁施工基坑圈樑

由於工程地質條件較差，使基坑支護工程施工難度增大，為保證深基坑邊坡安全，本文透過工程例項介紹了該類場地上的支護施工方案，透過採用鑽孔灌注樁+鋼支撐作為本基坑工程的主體圍護形式，以鑽孔灌注樁擋土，外側採用水泥攪拌樁止水結構，灌注樁頂用鋼筋混凝...

2021-12-30平板支撐1030分鐘

關於平板撐到底撐多久才最有效是沒有一個國際的標準定論，每個人的耐力不同、身體不同，支撐的時間多少會有差異...

2021-12-29基坑北派支撐南派工程

過去十來年，基坑工程的研究方向和實踐中的技術進步，在國內，可能就體現在跟內支撐較勁上...

2021-12-27體式練習呼氣動作支撐

動作八：成斜板支撐體式，呼氣時，身體左轉，右膝蓋向左彎曲，同時左手彎曲向右觸碰右膝蓋，吸氣時返回...

2021-12-26平板支撐脊椎健身房手臂

如果能夠堅持每天平板支撐四分鐘，幾件喜事是會不請自來的，不妨看看減肥塑形對於女性來說，一個好的身材就顯得很重要了，但是又管不住自己的嘴巴，就難以會出現發胖的情況...

2021-12-24一線承壓跟進ETH支撐

上方壓制關注31800-31950一線，其次看32400一線，給到機會可跟進空單，下方支撐關注31000-31200一線，低位可跟進短線多單，跌破直接跟空，目標看30800一線，其次看30500附近ETH以太坊晚間再度上攻，高位觸及1894...

2021-12-22肌肉平板訓練支撐腰腹部

01平板支撐可以鍛鍊到深層的核心肌肉群，也可以增強臀部肌肉力量平板支撐動作是一個經典的靜態自重訓練動作，能夠鍛鍊到深層的肌肉，並且是一個經典的無氧運動，在訓練時透過腹式呼吸從而達到鍛鍊腹部肌肉的目的...

2021-12-16平板支撐堅持運動身體

在做平板支撐的時候，大腦會放鬆下來，這個時候只會想著堅持運動，不再想其他的事，對於壓力的緩解有幫助，能夠調節神經，起到一個解壓的效果，身體會更輕鬆一些...

2021-11-26平板支撐堅持腹肌提升

對於想要練出腹肌、馬甲線的人，你可以加入一些動態平板支撐變式來刺激腰腹肌群，比如：1、平板支撐開合跳2、側支撐提膝3、平板支撐後抬腿4、交替平板支撐曲肘這4個動作，每個動作15次，重複4組，隔天訓練一次，可以強化肌肉纖維，堅持2個月時間，助...

2021-10-29核心肌肉動作支撐身體

02核心肌群的鍛鍊1、動態平板支撐這一動作就是改變傳統的平板支撐方式，能更好地加強核心肌肉群，使相關肌肉的收縮感更強，肌肉纖維的撕裂感更好，能更好地促進核心肌肉的增長，肌肉量相對增加，肌肉力量相對增加，核心肌肉群力量增強，身體更穩定...

2021-10-26身體支撐平板有效支架

每次平板支撐做半小時，對身體有什麼危害：例如，當你保持平坦的支撐時，你的身體會感到不舒服，你的手臂也會移動...