夏天喝水，要注意這幾點!
如果在跑步過程中體重減掉2%到3%，那麼每減重1kg，就要補充1500ml水...
補充
萬年貢：人生的每個階段，這種物質對你的意義各不相同
缺乏營養、亞健康現象比較普遍地存在，他們更需要補充營養，尤其是補充蛋白質老年人應補充蛋白質老年人日常胃酸、消化酶減少，食慾與消化吸收能力差，又因為咀嚼困難，限制了食物的食用，導致營養不良或不平衡...
吃魚肝油了嗎？好處多多，補充維生素，薇婭：防止生長期間疾病
薇婭直播中說她家寶寶也在吃這款魚肝油，它含有豐富的維生素，所以主要用來給小孩子服用，補充在生長過程中缺少的維生素，從而防止各種生長期間的疾病，比如佝僂病...
買買紛健康生活：運動喝水有講究，這些“小細節”你知道嗎？
運動時身體會排出大量的汗水，如果不及時補充丟失的水分就會引起脫水...
DHA有四大好處，啥時候補，補多少？錯過追悔莫及
另外，在我國GB10765-2010《食品國家安全標準 嬰兒配方食品》中規定嬰兒配方食品中長鏈不飽和脂肪酸中EPA的量不應超過DHA的量，故不建議嬰幼兒過多食用含有EPA的食物，且藻類DHA相對於魚油DHA中的DHA純度更高，所以給寶寶補充...
它被稱為“樹上的礦泉水”，一口咬下去全是水分，還吃出種空氣感
這黑金剛蓮霧可是被人們稱為“水果之王”哦，它吃起來有一股淡淡的甜味同時在這味道中又夾雜著果香和花香，吃到一半的時候還有一種像在吃空氣的感覺，這簡直讓人感到欲罷不能...
明天起告別秋天，你準備好貓冬了嗎？
晚上進食不久後，人體即將進入睡眠狀態，如果人吃得太多，延長了食物在胃裡的排空時間，胃的持續蠕動和胃部血液迴圈的加快很容易影響人體的睡眠，而同時，人在睡眠狀態中胃的功能會有所下降，也會影響食物的消化...
立秋過後，頭髮掉得比葉子快，早秋如何養護好頭髮？
此時燥氣當令，燥邪正盛，易傷陰液，人體陰液不足時就會出現各種秋虛、肺燥的症狀了：咽乾舌燥、口唇乾裂、乾咳、面板頭髮乾燥、脫髮掉髮等等...
保健食品原料目錄要修訂了，請看徵求意見稿！
230《抗壞血酸棕櫚酸酯》4歲以上人群孕婦25250乳母30300維生素K維生素K1中國藥典《維生素K1》所有人群維生素K（以植物甲萘醌計，g）4—61060補充維生素K7—10107011—13159014—1715100成人15100孕...
藥店：買了驗孕試紙的顧客還需要哪些產品？
接下來，藥店人可以邀請這位客戶掃二維碼加入“**藥房準媽媽交流群”，群裡每天分享一些孕婦調理方案以及專享相關購物優惠券等：孕期營養組方懷孕1個月：在懷孕早期，每天應至少攝入15～20毫克鐵...
貓鼻支透過抽血診斷嗎
不可忽視的其他措施：貓咪染上貓鼻支可能會經常流淚，這時可以用態趣貓滴眼液幫助貓咪維持眼部清潔，如果還發生口腔潰瘍，寵主也可以給貓咪餵食寵口付、家趣維生素B補充營養，外用寵口青噴劑幫助貓咪減少口臭，加速恢復正常的口腔環境...
懷孕初期吃什麼好，作為一個過來人，說說我的看法
懷孕初期吃什麼好，其實光說上面的還遠遠不夠，因為沒辦法全面的補充每天所需的營養，所以我在懷孕期間選擇每天喝一杯孕婦奶粉，我建議孕婦每天都可以喝一杯，因為孕婦奶粉含有多種營養元素，像鈣、鐵、維生素等，而且脂肪含量少，可以保持孕婦的身材，我當時...
女人一生中到底可以進行幾次剖宮產？得知真相很扎心
三、流質食物的補充產婦生產後，尤其是剖腹產的產婦，胃腸功能需要1天時間才可恢復，腸胃功能恢復後，先開始吃1天流食，比如米湯、蛋湯等，但是不能吃牛奶、豆漿等脹氣食物，當腸道氣體排通後，改吃1-2天半流質的食物，比如湯麵、稀粥等，然後再轉為普通...
更年期女性吃啥抗衰老
大豆異黃酮可以有效補充人體所需，具有良好的祛斑防皺，改善失眠，緩解更年期症狀的功效，在補充雌激素的同時，還能補鈣，補充膠原蛋白，補充多種維生素，對於預防骨質疏鬆也有很大幫助，可謂是一舉兩得...
醫生給肝不好的忠告，4種早餐不要吃了，若愛吃，肝或會痛不欲生
2、高鹽食物很多人在早晨會用鹹菜來下飯，鹹菜可以說是百搭的食物，因此很多人喜歡吃...
想讓孩子長個只補鈣就可以了嗎?不要忽略了維生素的作用
但是給孩子補鈣，並不只是單純地給孩子吃鈣片，還需要給孩子補充維生素D...
體內缺鈣,應該怎樣補鈣?有機鈣和無機鈣有什麼區別?選哪種好?
很多人會選擇去吃芝麻醬，用蝦皮燉湯喝來補充鈣質，而且研究發現這兩種食物中的鈣含量確實比較高，但不得不承認的是，含量高，但吸收率低，這就會發生一種情況，想要達到身體補充的量，只要吃很多很多，雖然這是不現實的，而且這兩種紙的卡路里較高，不適合長...
給孩子補充營養，千萬別貪便宜，買這種看起來差不多的巴沙魚
所以，切記家長別貪便宜，去購買什麼巴沙魚給孩子補充營養，購買的時候，記得認準龍利魚，龍利魚一般來說，價格雖然貴了點，但營養價值還是挺高的，給孩子補充營養是非常好的，當然，切記啊，有些奸商會濫竽充數，把巴沙魚掛上龍利魚的標籤出售，最好的話，購...
白細胞低吃什麼補得快？白細胞低怎麼辦？這份食譜請收下
補充白細胞的食物白細胞低推薦羊骨髓、黃芪、香菇、黨參、牛髓、丁香、牛肉、羊肉、鹿角膠 ，此外，白細胞低患者還適合吃一些羊肚、烏骨雞、海參、牛肚、阿膠、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、甲魚、太子參、山藥、白鱔、冬蟲夏草、銀耳、燕窩、猴頭菇、枸杞子、花...
備孕和孕媽需知：葉酸雖好也不要貪多哦
攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等其他不良後果，導致腹中的寶寶發育遲緩、出生時體重偏低等情況...