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早起後需要注意什麼 這些事情易傷身

這種賴床不是讓我們再睡會的意思哦,而是讓我們在醒來的第一時間選擇快取一會再起床,因為早晨醒來的那一瞬間其實是非常危險的時刻,因為當我們在熟睡的時候,我們的各項生理功能都在“低速的運轉”著,這個時候我們的心跳會減慢,血壓也會下降,大腦皮質處於...