2022-02-10壓力焦慮自我我們不良習慣

（二）改造不良習慣壞習慣會透過直接、間接、綜合三種方式對我們造成壓力...

2022-02-04詹姆斯湖人壓力騎士季後賽

最近剛剛加盟湖人的球員JR史密斯在接受採訪時認為，詹姆斯加盟湖人後的壓力減少了不少，而且這個時期的詹姆斯也更加具有耐心，眾所周知，在騎士時期詹姆斯揹負著一種使命，那就是勢必為騎士拿到一座總冠軍，如果沒有這種決心與信念，他不會毅然決然的選擇離...

2022-02-04練習左手右手壓力左腳

此時讓你的左手往左側耳朵的方向伸展，放鬆你的頸椎，頭部向後仰，眼睛看向左手指向的方向，右側的胸腔往上延展，保持呼吸的順暢，堅持10秒鐘還原身體到下犬式，換到另一邊重複這個動作，可以幫助我們很好的舒展全身，也可以透過頭部向後仰的方式讓更多的血...

2022-01-31孩子壓力自己父母注意力

教導孩子在各種情況下進行積極的自我對話，這會成為孩子在面對壓力時的一個可以依賴的資源...

2022-01-28脫髮壓力頭髮生活發友

食療調理對於身體一般都是沒有副作用的，另外一些食物中含有的營養物質也的確能夠幫助以及促進頭髮的生長，頭髮當中缺乏了這些養分也很容易因為營養不良而出現頭髮枯黃、掉髮、斷髮等等...

2022-01-28偏頭痛誘導睡眠不足壓力一下

壓力來自各方面的壓力，導致精神崩潰，尤其是新手媽媽們，容易產後抑鬱，也能誘導偏頭痛的發生...

2022-01-25壓力堅果巧克力食用莓類

除此之外，由於慢性壓力會影響飲食消化，而莓類水果在大腸內會產生輕微的發酵作用和少量氣體，因此當你處於重壓時，食用莓類食物會讓你身心更舒適...

2022-01-25健康戒菸壓力運動有助於

●精力更加充沛：多運動有助於心血管系統更好地工作，並給心臟和肺部帶來更多的氧氣和重要營養素，人們就會擁有更多精力和更好的耐力...

2022-01-23貓咪壓力焦慮個人空間噪音

二、貓咪壓力的表現找地方隱藏自己、試圖逃離現狀、表現出攻擊性（嘶哈聲、咆哮、拱背）、不斷舔自己、精神不是很好地樣子，喜歡昏睡、頻繁的叫，過度發聲、亂拉亂尿、坐立不安，漫無目的的踱步、緊張警惕的持續狀態、嘔吐和腹瀉三、什麼因素會導致貓咪有壓力...

2022-01-23睡眠質量壓力三點中年人

2、睡覺習慣很多人有在睡前喝濃度較高的茶水或咖啡的習慣，這兩種飲品中含有大量的茶鹼和咖啡因，會使我們大腦中的神經長時間處於過度興奮的狀態，從而影響我們的睡眠時間和睡眠質量...

2022-01-21韓國自殺仁惠藝人壓力

韓國藝人朴真熙曾發表過一篇題為《對演員的壓力、憂鬱症以及他們的自殺念頭的研究》的論文，文中稱40%的韓國藝人患有抑鬱症，且曾想過自殺，而原因主要是“隱私不受保護、輿論暴力嚴重、收入不穩定及對未來的焦慮”等四個方面...

2022-01-19壓力應激睡眠工作不要

生活中的一些事情也會給人帶來壓力：結婚、離婚、換工作、親友去世等，這些都可能成為壓力的來源...

2022-01-18口腔唾液睡眠蛀牙壓力

如果減少唾液的量，將無法維持口腔衛生環境，蛀牙的風險將大大增加，為防止壓力過大，可以透過定期釋放壓力來降低風險...

2022-01-16壓力羚羊舒適運動員天敵

試想：如果不是這隻狼給他帶來了空前的壓力，這個運動員今天會有超常發揮的成績嗎...

2022-01-16壓力逃避感覺面對我們

晚上就好像變了一個人，忘記了減肥，吃東西的時候感覺很快樂，好像就不用面對生活了，感覺是用吃東西逃避壓力...

2022-01-1530買房房貸壓力貸款

在近些年當中房子的價值不斷增長，讓很多人對於買房變得情有獨鍾起來，因為房子不僅具備基礎的居住價值，還有了保值增值的價值，對於大部分普通人來說，如何讓自身的資產得到良好的保障成為了他們考慮的重要一點，畢竟這些年經濟的高速發展，很多人手裡也掙到...

2022-01-12狗狗睡眠壓力體驗人們

儘管承受情緒壓力的狗比具有積極情緒體驗的狗狗，睡眠時間多約10％，但記錄它們的大腦在睡眠過程中所發生的情況表明，壓力大的狗狗在深度睡眠階段所經歷的時間更少，也就是說狗狗睡得並不踏實...

2022-01-11放鬆壓力週期睡覺小睡

方法：頭1-2周，你不能對自己的要求太嚴格，先做個測試，看看自己最適合的週期是多少，也就是說，多長時間睡覺自己才會最放鬆和清醒...

2022-01-11脫髮植髮秀髮壓力防止

如果說你想要一個快速、直接、便捷的治療方式，那麼你不妨考慮一下植髮，隨著科學技術的發展，植髮技術也越來越好，目前運用的怎樣防止脫髮精細化光裸種植，手術器械好，手術無需開刀，可直接提取後枕部毛囊，然後種植到掉髮部位，術後幾乎無疤痕，幾乎看不出...

2022-01-11壓力小蟲子自己生活面對

沒有壓力，我們的生活也許會是另外一個模樣...